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与你相伴成长

心有时候跟屋子一样，需要定期打扫一下，不好的

石萍

心有时候跟屋子一样，需要定期打扫一下，不好的该洗洗，该丢丢，然后再把喜欢的生活装进去。

0温暖

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蒋蓉

正所谓众生见你，却非你。爱者见魂，利者见秤

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魏金凤

主动屏蔽不必要的负面情绪，因为我们不是救世主，不是非得为谁负责。 “任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”要知道，你的体验，你的幸福才是你来到这个世界的目的。

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每周一次的咨询，从上次的书写到今天，咨询又过去了两周。期间询问女孩胸口的那块石头，自诉没有再想起过，憋闷的感受已经减轻了很多。上次在风险评估的时候，自残和自杀的想法依然有，布置了一个作业，看看女孩能不能交到一个好朋友，女孩今天来回溯作业告诉我已经交了一个好朋友，并且详述了交朋友的过程，又一次评估自残和自杀想法，女孩说没有了，并且最近没有什么大的情绪波动让她去有极端的想法。咨询室里运用空椅子技术表达了情绪和未完成的友谊冲突。女孩情绪愉悦的离开了心理咨询室。另外，观察到女孩带了一包饼干来吃，并且分享了一块给我。

成选

【心理荐书】在亲密关系中，你是否也曾感到困惑、受伤，或不断重复相似的矛盾？今天想推荐一本对我启发很深的书——《亲密关系：通往灵魂的桥梁》。这本书不是简单的恋爱指南，而是一次深入内心的探索。它从心理学的角度，带我们看见关系中那些未被言说的情感需求、童年印记与互动模式。读它，就像在照一面镜子——你不仅会更懂对方，更会看清自己。很多人在关系里感到孤独、不被理解，或总是陷入“争吵-和好”的循环。这本书恰恰提供了清晰的路径：如何跳出情绪反射，如何真实表达脆弱，如何一起走向更深的联结。如果你也在关系中感到迷茫，或想更通透地经营情感，不妨翻开它。真正的亲密，不是寻找完美的人，而是学会用不完美的眼睛，看见完整的彼此。欢迎关注我，一起在关系中成长，走向更自在的相遇。

冯二玲

第380天直到有一天，女性能在她的力量中去爱，而不是在虚弱中去爱；不是用爱去逃避，而是用爱去找到自己；不是在爱中放弃自己，而是在爱中确认自己；直到那一天，无论对于她，还是对于那个男人来说，爱才不会是一种致命的危险，而是成为生命之源。 ~~~ 西蒙娜·德·波伏娃

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