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亲子沟通中，最难的，可能不是说漂亮话怎样真正的理解孩子

吴靖迪

亲子沟通中，最难的，可能不是说漂亮话怎样真正的理解孩子接纳孩子是一个独立的个体接受孩子跟自己不一样可能是每个家长一生的课题

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相关回答

普靖尧

我们总习惯用“我没事”掩盖真实情绪，却忘了，允许脆弱存在，才是自我疗愈的开始。在心理学中，“情绪回避”是很多心理困扰的源头。当压力、委屈、焦虑被强行压抑，它们不会消失，反而会像滚雪球般越积越大。试着观察自己：当你下意识说出“我没事”时，真实的感受是什么？是害怕给人添麻烦，还是觉得不被理解？分享几个觉察情绪的小方法：身体扫描：感到不适时，闭上眼睛，将注意力集中在胸口、胃部等部位，感受是否有紧绷、沉重的感觉；情绪日记：用简单的词汇记录当下状态（比如“委屈”“焦虑”），不评判对错，只是看见；安全倾诉：找信任的人说一句：“其实我不太好，但不知道怎么说……”或许就能打开情绪的出口。记住，情绪没有对错，每一种感受都值得被温柔对待。如果暂时找不到倾诉对象，也可以试试和心理咨询师聊聊，这里永远有一片安全的空间，倾听你的每一句“我有事”❤️。

冯二玲

第244条如何和人聊得来保持好奇心，不要随便定义我们的谈话对象，要有一个信念，那就是每个人都是独一无二的，每个人有自己的闪光点。不要见到一个穿Polo衫的男生就觉得他一定是个呆呆的宅男，看到美女化妆就觉得她一定是一个肤浅的人。世界上没有两片完全一模一样的雪花，也没有两个完全一模一样的指纹。同样，我们每个人的身体特征和性格特点也各不相同。每个人都是一个独立的个体，由独特的身体、精神、情感及心理组合而成，有其独一无二性。我们不能要求别人的思想与我们一致，我们也无法去控制别人的思想。而正因为人与人之间的差异性，才会让交谈变得更加有趣。在开始交谈之前，我们总会去寻求双方的相似性，因为共同话题越多，交谈就更容易进行。我们认为与我们结交得好的朋友，总是那些三观、思想与我们相近的人，这个听起来确实比较符合逻辑，不是吗？但如果总是一致的话，岂不是成了自己与自己交谈、自己与自己相处？你有没有过同样的感受？即使你与你的朋友已相处多年，但某一次的谈话中你了解到，原来他不止是你之前所认识到的那个样子，原来他很喜欢养花，原来他见解特别独特，原来他思维如此跳脱。而这些“原来”使得你眼前一亮，也一直对你的朋友保持着好奇。当人与人之间的差异越多，谈话的内容就会越丰富，探索的话题也会越来越多，差异丰富了生活的本身。因此，人际关系也会更容易朝新的方向发展。由此可见，坚持自己的个性，尊重别人与自己的差异，交谈才会更有趣。如果大家彼此都相似，那生活岂不就如同一杯白开水一般，无色无味？

楚成华

生活有进有退输什么也不能输了心情

王欣梅

外部世界的旅程可能有一百万步，内心世界的旅程只有一步：当下正在迈出的这一步。 ——埃克哈特·托利《当下的力量》

赵莎莎

当年有人问温尼科特，你觉得什么样的人有心理问题？温尼科特说，语言无趣的人。就是说，一个人说话不生动，没有情趣，不好玩，这样的人有心理问题。

乔雅玲

你把谁当作精神依赖，谁就会给你精神伤害。

你来说说自己想法吧