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世上从来没有永远的幸运,也没有永远的不幸。所以,不必比较
那晓旭
世上从来没有永远的幸运,也没有永远的不幸。所以,不必比较,不必贪婪,不必虚荣。 把羡慕的眼光,放在自己的生活上,安心享受自己的日子,才能走好自己的节奏,过好自己的人生。
1温暖
0回答
悟空
温暖了
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王倩倩
生活中,我们常常会遇到不顺心的事,有些人便会肆意宣泄情绪。然而,越是这样,事情越难处理,甚至可能陷入恶性循环。神经科学揭示:人在情绪风暴中,前额叶皮层功能会下降30%。这解释了为何失控的情绪常将我们拖入更深的泥潭。真正的智者深谙"水面如镜,方能倒映星辰"的哲理。 真正优秀的人,往往拥有出色的情绪管理能力。情绪ABC理论创始人埃利斯说过:"不是事情本身,而是我们对事件的认知决定了情绪走向。"脾气人人都有,但乱发脾气并不能解决任何问题,反而会让情况变得更糟糕。与其任性耍情绪,不如把精力放在解决问题上。 保持稳定的情绪,理性地分析问题,不仅能带来平和的心境,还能让我们在面对挑战时更加自信,更有底气妥善处理事情。
关宏
外在的一切都是你内在的投射 如果在你生活周遭有太多你讨厌或不爱的人事物, 那是因为你一直在排斥,所以他们才会一再出现,你必须学会生活的艺术——将它们蜕变成爱。
孙三丽
无论完美主义还是自我否定,二者所形成的压力,其根源都来自一个根深蒂固的念头——我认为自己没有足够的能力做好这件事情(或没有足够的能力将这件事做到完美)。 “我认为”三个字往往是产生压力的罪魁祸首。其实仔细想想,我们也曾在各种压力之下,做好过很多很多事情。这证明我们其实是有足够的应对问题的能力的。只不过,大多数时候我们被困难迷住了双眼,变得不自信,开始怀疑自己,导致我们在应对问题之前便心生胆怯。事实上,一件事情还没有开始或者完结,我们没有资格否定自己,没有资格说自己能力不够,也没有资格说自己不能做到最好。 “我认为”,是一种主观的自我评估。这个自我评估到底准不准确,与实际水平相差多少,一切都要在我们努力去做、放手一搏之后,才能知道答案。在此之前,我们绝不能先打退堂鼓,自己给自己增加无端的压力。
李志钢
如果想自己好,就需要了解和做到: 外面没有别人,只有你自己; 我改变不了世界,但我可以改变自己! 自己为自己负责,我们就会越来越好! (志钢聊个人成长)
冀锐敏
当我们学会珍惜自己的身体,倾听并且平等和身体对话,真正学会去爱惜身体的时候,才能从最深的层次开始看到自己的生命。 身体惯性肌肉运动轨迹连着痛苦的感受,形成特有的动作是为了保护我们,如果让年幼的孩子承担严重的情绪,可能就崩溃了。所以身体承接了大量的无法忍受的痛苦。
王倩倩
再见,2024, 尽我所能,敬我不能, 或许我没有成为最好的自己, 但我成为了最真实的自己, 所有经过,皆是值得。 期待明年的剧本!
你来说说自己想法吧