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与你相伴成长

有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来。这个世界，这个

马汝海

有时候，只要把心胸敞开，快乐也会逼人而来。这个世界，这个人生，有其丑恶的一面，也有其光明的一面。良辰美景，赏心乐事，随处皆是。智者乐水，仁者乐山。雨有雨的趣，晴有晴的妙，小鸟跳跃啄食，猫狗饱食酣睡，哪一样不令人看了觉得快乐？ ——梁实秋

1温暖

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冯二玲

温暖了

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个人成长

相关回答

相辉

人生几乎所有的痛苦，都源于内心的想法，与外在的事实对抗。“造成我们痛苦的，并不是问题本身，而是我们对问题的想法。拜伦.凯蒂把事情分为三种：我的事，你的事，老天的事。人们之所以会感到痛苦，是因为没管好“我的事”，却总是去越界管“你的事”和“老天的事”。你要做的是管好你自己的事。

李士利

你有没有过这种感觉：吵了半天，发现吵的根本就不是一回事儿。你本来想表达A，被对方曲解成B，然后你被对方牵着鼻子对着论点B吵了半天。然后呢，你肯定会吵输。这也是一种很常见的吵架方式：在某件事上不占理，那就把你拉入我擅长的领域，用我熟悉的表达方式怼你。在职场上，你是不是也吃过这个亏。尤其是考核期需要甩锅接锅的时候，大家在会议室里纷纷嘟起嘴说自己很吃亏、对方占了很大的便宜。如何破局？很简单，一定一定一定要死守主题。每当对方想把话题拽偏时，你一定要及时把话题拉回来，而且要直接说对方曲解了意思，让TA不再得寸进尺。你甚至每次直接说一句即可：朋友，别跑题行不？来，咱们继续刚才的主题。方法就是那么简单，很多人也懂，但为什么还会被对方带偏？因为很多人就是有一种自信，觉得跑到另一个论点上也能吵赢，反而让对方钻了空子。

张银银

亲测有效：带着觉察做家务，闭目养神，放松地走路，发呆，看云，整理房间，写毛笔字，抄经，抄弟子规，读黄帝内经，站桩

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.5.24 理由如果你不知道我是怎样的人，我不知道你是怎样的人，我们就可能会跟随一个错误的上帝，失去本该指引我们的星辰。 ——美国诗人威廉.斯达富就像老话说的“水会将洞填满”，如果我们自己没有填补生命的空洞，那么其他人就会帮助我们把洞填上。很长时间以来，我觉得平日的自己和私下里的那个真实的自己是一回事，但是我发现我错了。这并不是说我们必须说出每一句话，或者把所有的东西都喊出来，但是我们必须完全清醒地去生活，就像是悬崖接受海浪的拍打，阳光照射着空地上的三叶草，玉米吐露出甜美的芬芳，却并不需要人的欣赏。事实上，要做自己的理由有两个：只有做真正的自己才能让我们找到爱，只有做真正的自己才能保证自己的生活不被他人主宰。

【心灵练习】＊边走边沉思，每天慢慢地走五分钟。＊当你漫步的时候，去感受迎面吹过的风。＊当你回到生活中，用心去感受周围的人带给你的气息。

宗阳

你是不是也经历过这样的时刻：心里装着很多期待，想做好每一件事，却常常力不从心。于是，焦虑悄悄涌上心头，甚至怀疑自己不够优秀。很多人把焦虑当成一种脆弱，觉得是自己不够坚强，其实恰恰相反，焦虑的本质是你对生活有期待、对自己有要求，是内心向上的力量在涌动。正因为你想变得更好，才会有焦虑的情绪。不用千方百计想着怎么赶走焦虑，试着和它和平相处，告诉自己：我只是想认真对待生活。做好眼前的事，一步一步往前走，焦虑会在踏实的行动中慢慢消散。那些曾经让你不安的情绪和扛过的压力，都在悄悄塑造更强大、更从容的你。

冯二玲

能量表现为生命力、灵魂力、觉察力、美妙力和创新力。如同太阳，其能量滋养万物。人的修心也能提升能量，促进与他人的连接。修自己的心和行，能量就会出来，也会产生更多的连接。

你来说说自己想法吧