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人生的样子很大程度上取决于我们看待的视角和方式。如若挑剔
宗阳
人生的样子很大程度上取决于我们看待的视角和方式。如若挑剔,锱铢必较,生活处处会有瑕疵;如若包容,懂得欣赏,生活时时会有美好。 一个人想要快乐,很重要的方法就是:别为小事烦心。生活中,为一点小事就耿耿于怀的人,常常会让自己陷入烦恼和痛苦,无法自拔。 不计较鸡毛蒜皮,才能卸下情绪的负荷;不纠缠无谓琐事,才能注意到更有意义的事。这样,心情自然会更加轻松快乐。
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一个高度参与孩子成长的父亲,不仅可以影响和充盈孩子的一生,这个父亲本人,也会在获得父性的过程中,逐渐成长,成熟为一个大写的男人。
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真正的挫折教育,不是人为去制造“挫折”击打孩子。 而是父母用爱与信任,陪伴孩子直面困难。 很多家长觉得,现在的孩子心理都太脆弱,受不得委屈、输不起,于是想用挫折教育帮助孩子练就强大内心。 父母开始重视起挫折教育,这一点很好。可是有些家长的做法,却走入了误区:人为地制造一些“挫折”,结果只会适得其反。 比如,把挫折当吃苦:家庭明明很宽裕却总是哭穷;孩子要什么偏偏不给满足,或是一定要带着条件交换; 把挫折当打压:平时少表扬,常常打击、批评孩子,总拿孩子和别人作比较; 见不得孩子脆弱的一面,不许孩子哭、难过…… 这些错误的“挫折教育”,不仅不会让孩子心理承受能力变强。 只会带给孩子匮乏感,挫败感,觉得自己不被爱,不被欣赏,什么都做不好。 多少孩子,就这样被破坏了内心的安全感、浇灭了自信,早早地失去了对抗挫折的能力。
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童年早期是底色,影响人的全面心理功能,童年中期的问题和和行为模式则是点缀色,影响某一部分心理功能。 帮助来访: 1.使他们认识到自身发展和功能上有问题的方面; 2.帮助他们形成新的更健康的功能。
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我的来访者是一位乳腺癌患者。她一开口便叹息说,自己的病就是孩子气出来的。她的儿子上高三。小学时曾是她的骄傲。从一年级开始,她便给孩子报了各种课外班。孩子学习成绩遥遥领先。小升初没有考好,但是她仍旧托人让孩子上了最好的初中。初中时,孩子成绩下滑,到毕业时,中上水平,考入了次重点高中。继续下滑。这个过程中,母子数次发生激烈矛盾。母亲认为孩子不努力。可是孩子很委屈。我了解到,高中住校后,孩子不再有时间报课外班。对于校内课程吸收能力和自学能力,孩子远远不如那些从小没有上那么多课外班的孩子。在我的咨询实践中,这是一个普遍现象:幼时靠课外班喂养的孩子,初中高中,成绩会一路下滑。所以,请问家长,暂时的领先和长远的主动成长,您会选哪一个?
赵雅钰
幸福婚姻七个点 (1)加深了解对方的生活细节,例如:配偶的生活梦想、儿童时期的生活趣事、成长经历、配偶最基本的价值观。 (2)学会喜爱和赞赏,也就是无论与配偶在一起还是分离,都以积极的态度去面对对方。 (3)关注彼此,增加夫妻间的亲密感,即使婚姻中存在着差异,也会在彼此尊重和关注下变得有了亲近感。 (4)接受来自于配偶的影响,把配偶当伙伴,注意他的见解和感受,建立更多的共同兴趣。 (5)关注可以解决的问题。婚姻中存在着分歧,有些分歧是可以相互接纳和妥协的,但有些很难达成共识,夫妻双方要把更多的精力去放在可以解决的部分,用宽容的心去面对对方的缺点。 (6)克服固步自封,每个人在个人成长过程中都形成了自己独特的处理问题的方式,而婚姻却需要两个人共同去面对,打破多年的习惯去构建新的行为模式, (7)寻找共同生活的意义,共同建立对于婚姻的未来规划。
你来说说自己想法吧