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未被表达的情感永远不会消失，他们只是被压抑下来，并在未来

刘淑芬

未被表达的情感永远不会消失，他们只是被压抑下来，并在未来以更丑陋的方式表达出来。

1温暖

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孔德雪

温暖了

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你学过的每一样东西，你遭受的每一次苦难，都会在你一生中的，某个时候派上用场。 --菲茨杰拉德

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“想要间接地表现爱，必须有理解他人内心的能力” 近期在听罗振宇讲述他对女儿的态度的时候 ,会深受感动，他不知考虑女儿现在生活的状态，也会考虑到作为父母陪伴女儿的时间是有限的，自己离开女儿后女儿会如何过自己的生活。这种来自心灵深处的爱，就会激发出强烈的感动。）

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有人的地方就有江湖有江湖，必有竞争有竞争，必要学会say no 了解自己，合理say no

冀锐敏

正常体验：我有缺点；创伤性体验：我不可以有缺点。正常体验：我不完美；创伤性体验：我必须完美。正常体验：啊，我被讨厌了，对方真讨厌；创伤性体验：啊，我被讨厌了，我真是个没用的人。正常体验：他嫌弃我，我不跟他玩了，找别人去；创伤性体验：他讨厌我，我被全世界抛弃了。正常体验：我被他抛弃了，伤心30天满血复活；创伤性体验：我被他抛弃了，我会死，永远地死了正常体验：我要和他亲密，亲密意味着有伤害，但我能忍受；创伤性体验：天啊我要被伤害了，我被凌迟了。正常体验：这个人不太好，不过也有好的地方；创伤性体验：这个人这个地方不好，真是个挫人。正常体验：他想控制我，我拒绝；创伤性体验：他想控制我，我特么要杀了他。正常体验：看篇文章我娱乐娱乐；创伤性体验：我怎么看了这么多篇还没有变伟大？正常体验：栾晶没更新大概是太忙了；创伤性体验：栾晶没更新肯定是因为上次我回复的一句话不得体。 ——栾晶

邢彦丽

在生活的压力与纷扰中，我们时常被各种情绪所包围，愤怒、失望、悲伤，这些负面情绪如同潮水般涌来，让我们在不知不觉中迷失方向，陷入深深的苦恼之中。如果我们能学会一种方法，给这些负面情绪贴上标签，或许就能找到一条通往内心平静的道路。正念练习作为一种心理调节技巧，他能调节通过有意识的觉察和接纳自己的感受想法和情绪来提高个人的心理健康水平，在负面情绪的管理上，正念练习也展现了其独特的魅力。让我们用正念练习去找到那个平静，温和自然的自己。

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健康的人格是能容纳冲突的，而不是只有一种观点。

你来说说自己想法吧