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[爱心][爱心][爱心] 情绪并不是绝对真实的,虽然可能
黄小帅
情绪并不是绝对真实的,虽然可能会让你感觉很真实,他好比数10年前冷冻食品已经解冻过无数次,又重新冻起来,味道可能早就变了,不要被眼前的情绪欺骗了。 情绪是为了适应当下的生存挑战而产生的。像指南针一样为我们指引方向,也可以帮我们向周围的人传达我们的内心状态。 情绪主要受到出生头几年的影响,但童年和青春期也会留下影响。我们所有的经历都会存储在特定的大脑结构里。 情绪是过去和今天的混合体。
3温暖
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王冰冰
温暖了
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个人成长
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“念念不忘,必有回响”!确实这些年心心念念的事,都实现了。 虽然过程中有困难,有心酸,但是奋斗的脚步从未停歇,一路走来,结果说明一切。 不论现状如何,请相信我们都有变好的能力,一步步朝向自己的目标前进,一切都是最好的安排
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“我爱你,那与你无关。”这样的句子,大家都耳熟能详。这背后的道理,陈果进行了一番解释,“这是告诉我们:真正纯洁而美好的爱情一定不是用我爱你来交换你爱我,一定不是我爱你与你爱我之间的等价交易,我之所以爱你,不是你对我的要求,不是我能支配的选择,不是一件可以随叫随停的事情,那是我无力违抗的宿命,你若爱我,那是奇异的巧合、天赐的恩典。你若不爱我,因为你我尝到了爱的不幸,但我却也因为你知道了什么是爱。
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为获得新生的生命和灵魂我心生欢喜,余心甚安,谢谢你们的自我觉察,自我醒悟,自我成长
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孤独大脑 记忆就像一盘菜,是多种材料混杂在一起的。 比如,你经历了一个特别好的夏天,但是那个夏天你遇到了一个狗屎一样的人,那么那个夏天就一直有狗屎的味道。--于是那个完美的夏天就被毁掉了。 记忆很奇怪,总是和味道有关。而痛苦或恶劣的"臭味",往往具有极强的覆盖力,能够轻易掩盖掉所有的芬芳。 所以,那些美好的记忆,最好是纯净的。 比方说,你和一个人有非常好的友谊,持续了二十年。但如果你们后来一起做了点生意,不可避免地产生了利益冲突和琐碎龃龉,那么这段曾经完美的记忆,就会因为后面加入的这一丁点"配料"而变得不再纯净 纯(Pure):是单纯,纯粹,高纯度,不含杂质。 净(Clean):是干净,舒服,透气,有留白,清澈见底。 生活和记忆都该"纯"一点。守护记忆约等于守护现实,假如某件事情可能会伤害记忆,大概率也会伤害现实。 用这种"倒推"的方式来处理人世间的事情,反而简单而纯粹:如果代价是污染记忆,那么这笔交易就不值得。 纯净不容易实现。纯净的湖水和纯净的童年,都需要巨大的守护一 一有群山和父母在外围抵挡世俗的尘埃与践踏。 当我们步入社会,最该守护,也最可能实现的"纯净",是"内心的纯净"。但这偏偏最难。 我们终将意识到:内心的纯净并非从未见过尘埃,而是在看过世界的浑浊后,依然选择过滤掉那些刺鼻的异味 如果说童年的纯净是父母筑起的围墙,那么成年的纯净,则是我们在闹市中为自己修剪的一片园林。 送给你3点行动建议: 1,建立"记忆防火墙":如果某件事会伤害记忆,大概率也会伤害现实。在开启一段商业合作或利益交换前,先审视这是否会污染你心中那段珍贵的"原始股"。如果一段二年的友谊比那一单生意更具"纯度",那么不做,就是最高级的守护 2,定期的"心理留白":既然"净"意味着透气和留白,那么每天应留出一段不处理任何信息,不进行任何博弈的真空时间。像清理房间一样清理内心的杂质,不让今天的怨怼发酵成明天的记忆。 3,主动的"气味置换":当生活中不可避免地出现了"糟糕的配料"时,不要试图通过反刍痛苦来消除它。相反,你应该用更强烈,更持久的"纯粹行动"(如专注的创作,纯粹的阅读,无私的给予)来覆盖那种味道。在这个熵增的世界里,守住内心的纯净,本质上是在对抗混乱,是在为自己混乱的人生里,保留一个永远宁静,永远清澈的绿洲。
王浩
一个咨询师的自我修养 咨询师是介于来访者和现实中的桥梁,而不是介于来访者和心理理论和书籍直接的桥梁,如果来访者咨询后得到的是一堆专业术语,就好比一堆没有未解码的代码,这是不完整的,咨询师应该起到解码的作用,让来访者能够在能理解的简单的语言中有所获得。 这就是一个咨询师的自我修养。
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