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大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多

于敏

大多数人并不真的想要自由，因为自由包含责任，而大多数人害怕责任。 ——弗洛伊德

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于敏

温暖了

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张东霞

常常为诸事烦恼的我们缺乏的不是获得幸福的能力，而是缺少获得幸福的勇气。

王冰冰

真正的情绪管理，不是稳定，是自由，是接纳情绪的波动。生活总是有起伏的，人的状态也是流动的，我们的每一种情绪也都是正当的。

马秀菊

时间流逝的主观体验似乎以某种方式与思维活动关联，我们思考过去，思考未来，时间被作为思想的空间，在有无止境的流动中，当我们练习正念的观察思想，来来去，去培育安住于宁静和镇定的能力时，这超越了思维流本身，在无限的当下。 ——《多舛的生命》今日感悟：体悟每一瞬间的独一无二，体悟每一瞬间的无边无际，这使生命绽放和解放。

李明

“评价”只会内耗你的力量。要么选择继续纠结，要么选择转身，任何选择没有对错、好坏，只看对解决问题有效无效。我们要活在“证明”里吗？活在别人的“期待”中吗？活给别人“看”吗？别人的看法真的重要吗？证明给别人“看”对我们有意义吗？或我们开始尝试着“活”自己、“做”自己，会更舒服、更有幸福感、对系统更有价值和意义！

宗阳

想要不发脾气，就要多一点理性思考，少一些感性宣泄。多看看孩子，多听听孩子，给自己暂停的空间，先安顿好自己，再去教育孩子。

田大朋

多去争取别人抢不走的东西，比如思维，比如身材；比如气质，比如快乐。 —— 张爱玲

你来说说自己想法吧