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荣格说,头一个人生是由成长环境决定的,它是你的人生底色;

郭利
荣格说,头一个人生是由成长环境决定的,它是你的人生底色;二次的人生是你自己选择的,它是一种你向往的人生状态。 我们无法重写头一个人生的底色和境遇,可我们长大了,成年了,无论是意识、能力或者资源都进步不少,足够重塑当下和未来,开启新的人生。 这不就是长大的好处吗?

1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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相关回答
唐建刚
情绪不分好坏,再别躲着负面情绪啦! 社会中积极阳光的人比较受欢迎,所以我们会把负面情绪藏起来,并且以此为耻,对负面情绪的产生感到羞愧,每当负面情绪的发生,会让我们不自觉的陷入“自我攻击”, “我经常难过不开心,我是个没用的人”“我不应该这么脆弱,动不动就emo” 情绪不分好坏,负面情绪的到来,是在提醒你的感受,用感受来帮你规避风险,远离让你感到不开心的人和事。 情绪仅仅是情绪,不要抵触负面情绪的到来,如何察觉它,解决它,送走它,才是需要做的。 不稳定的情绪其实就是在向你提醒!情绪已经被你压抑好久啦! 遍有时候你会发现,仅仅是因为水杯的水洒了,或者这种小事儿,就能引起我们惊天动地的情绪,或者怒不可遏或者抱头痛哭。成年人的崩溃都是一瞬间的,其实在崩溃之前,已经有无数小情绪被忽视、被压抑,然后赞成了大崩溃! 对事儿不对人的发泄情绪,既能疏通情绪,还能把事儿解决了! 察觉到情绪不对,一定要及时和对方沟通,用事情+感受+需求+请求的方式正确表达,比如“垃圾桶满了每次都是我倒(事情),这让我觉得感到特别生气和累(感受),我需要有家里有干净的环境(需求),所以请你每天倒一下垃圾(具体要求)。”这样既表达了你情绪,也能让对方知道该做什么,还对事不对人。 切记不要上升到人格攻击,比如“你就是个懒虫,和你在一起生活太累了!”这会激起对方的防御反应,为了保护自己而开始辩驳。 有些情绪很难释放,或者反复出现怎么办呢? 那就接纳这些情绪,和它们共存,安静的看着它来,不抗拒不排斥,然后安静的等着它们消失。千万不要自责,有小情绪很正常,不要因为有情绪就反反复复折磨自己。告诉自己,情绪来了就来了,谁都会不开心,等我emo完,又是一条好汉。拥有七情六欲才是正常的人类! 别总是觉得成年人应该情绪稳定,趋利避害是人的天性,面对负面情绪别觉得羞耻,到目前为止,你已经很努力了,没必要因为伤心而感到抱歉!

你来说说自己想法吧