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有人说你是狗屎,你丝毫不觉得,只觉得对方说的话是狗屎,或
王倩倩
有人说你是狗屎,你丝毫不觉得,只觉得对方说的话是狗屎,或者他本人认为自己就是狗屎,所以才会投射给别人。 内核稳的人,面对负反馈,自动反应肯定不是第一时间认同或反思,而是首先看见对方语言情绪背后的心理机制和人格本质,看清楚以后,再谈是否回应,再看如何理解和转化这些反馈。
1温暖
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尤四海
温暖了
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石萍
要想更好的理解自己,就要学会觉察自己的情绪,当你感到沮丧、愤怒、孤独时,不要去对抗,试着去理解这些情绪,然后放下对它的执念,你会感受到自己的力量。
朱艳秋
心理学上有一个名词叫「低自尊」,我观察周围有很多女性,她们在生活和工作中是一个主体性很强的人,有一定的自我价值感,处理事情游刃有余。但她们一进入亲密关系,就比较容易陷入一种低自尊,或者虚弱的状态。
刘丽华
用不带伤害的方式化解人际间的冲突-非暴力沟通,用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要。非暴力沟通的四个要素:观察-我所观察到的;感受-对于这些行为我有什么感受;需要-什么样的需求或者价值导致我那样的感受;请求-清楚的请求(而非命令)那些能丰富我生命的具体行为。 1.观察,将观察和评论混为一谈,别人会倾向于听到批评并反驳我们。(如“小奇上周买书花了一千多“而不是“小奇花钱大手大脚“)。 2.感受,区分感受和想法(“我觉得你不爱我“,“你要离开,我很难过“)。 3.需要,如果我们通过批评来提出主张,对方常常是申辩或者反击,反之,如果我们直接说出我们的需要,其他人就有可能做出积极的反应。(如“你无法回来吃晚饭,我很难过,我本来想和你好好聊一聊”) 4.请求,我们告诉人们,为了改善生活,我们希望他们做什么,避免使用抽象的语言,而借助具体的描述来提出请求,我们提出的是请求而非命令(如“我希望你能在规定时速内驾驶“,“我希望你更加自信“)。
徐小慧
说好的三伏养生——不吃冰,最后看到好吃的,秒破功,好吧~_~,人无完人就这样原谅自己啦,美食不可辜负,快乐是最好的养生
尹玉勃
贫穷不一定是缺乏金钱,而是对希望及机遇憧憬破灭的挫败感。
洪君玉
讨好型人格形成的根本原因——童年创伤:我们在原生家庭中没有得到过父母无条件的爱。父母对我们的爱都是有条件的,只有满足父母的要求,才能得到他们的关爱和赞赏;否则就会被父母大肆地否定、批判甚至打骂。 鉴于照料者的支持对于我们的存在本身至关重要,我们对于无条件的爱的渴求非常之深,我们试图找出一个与之匹配的、获取对方青睐的方法,因而产生了某些讨好型人格的思维模式和情绪。
你来说说自己想法吧