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我们在生命的长河中,有着各种各样的际遇,岁月里有悲伤也有
严松间
我们在生命的长河中,有着各种各样的际遇,岁月里有悲伤也有快乐,有所得也有遗憾,然而我们往往很难能放下过去,在不自知中活在过去;因为痛苦与流泪,是最让人难以忘怀,唯有接纳过去,才能面向未来:昨天的得与失,苦或甜,都是一段岁月,不需要忘却,把昨天安放在心里的一个位置,在前行的路上,它会陪你一起渡过。
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感情那些事
相关回答
那晓旭
男人在沟通的时候是讲重点, 他要表达的就是想法; 女人在沟通的时候是讲细节, 她要表达的就是感受。
胡星星
每个人都是月亮,总有一个阴暗面,从来不让人看见
肖钤文
没有做过咨询的朋友,或初体验咨询者,常常有诸多关于咨询的疑问,因此,浅谈几点分享如下,希望可以给朋友们一些借鉴和参考: 1、怎样选择与自己匹配的咨询师? 首先,咨询师有其专业性(透过简介和交谈初步了解)、人格稳定、社会功能良好,后两者需要进入咨询有效体验。而关于是否适合自己,可能起初我们会考虑是否自己当前的议题咨询师是否擅长或修通,长远来看,其实合格的咨询师满足前文基础“硬件”外,更多值得考虑一些匹配的维度:Ta是否在咨询的前几次让你感觉到你不喜欢,或无法理解你?你对他若基本喜欢,也能放松下来,愿意跟他谈论自己的感受,你感觉到咨询的前期,他给你的回应对你有帮助,让你感觉到自己愿意来,基本靠谱。在长期的咨访关系中,你感到他虽节制,也真诚,咨询中你开始对他有更丰富的感受,有好的,也有糟糕的,此时你鼓起勇气与他谈论这些感受时,是可以被接纳和讨论的,而讨论这些也让你更清楚、更理解自己,这可以说匹配。 2、咨询有用吗? 咨询并不解决所有问题,但有动力自助的人将获得更多可能性,也更有效果。咨询师可以理解为陪伴你成长一程的工具人、“拐杖”,咨询的目的,是为了有朝一日不用再咨询。你可以离开咨询师的陪伴,会一样甚至走得更好,遇见更好的自己,自在、幸福。当然,咨询也是有前提的,首先,真实地面对自己,敞开的进入咨询空间,首先就需要勇气和坚持,这点需要做好心理准备——准备好的自己,在任何事上面,都是需要的。 3、咨询需要多久?费用如何? 需要多久,科普知识会告诉我们,有短程和长程之分,根据来访的诉求程度、以及来访者的具体情况、求助动机、咨询师擅长的工作方式、专业流派等会有所不同,可以在咨询之初尽可能与咨询师详细了解、探讨,咨询师遵循“以来访者为中心”原则,会给出科学适宜的方案,达成一致即可开展工作。通常情况下,假如你的问题不是很复杂,可能不会太久,但如果涉及人格的很多方面,那就可能需要较长程了。短程咨询6-10次,中程咨询10-30次左右,较长程的2、3年甚至更长时间均为正常现象。 咨询费用每位咨询师有所不同,诚如市场上任何商品或服务的定价差别一样,值得理解,如有疑问,同样可以与你的咨询师探讨。 希望对您有所帮助
肖洁
1、每天欣赏和赞美自己 2、专注做好自己的事儿 3、不在意别人的评价 4、不后悔过去,不担忧未来 5、不怕犯错,善于从错误中总结经验
李明亮
每一个人都热衷表达自己想要说的话,希望对方是聆听者,看起来热闹非凡,其实都是各个独立世界的喧闹而已。
郭鑫
在依恋关系中。有人恋爱时像小年糕,有人却像独行侠,其实这和童年形成的依恋模式有关。大家看一看自己属于哪种依恋关系,第1种安全型你忙你的忙完记得找我,信任对方也相信自己值得被爱。第2种焦虑型为什么不回消息?是不是不爱我了?敏感多疑害怕被抛弃。第3种回避型别老黏着我给彼此点空间不好吗?恐惧亲密,习惯自我保护。在亲密关系中焦虑型的宝宝也不要自责,试着把你为什么不理我,换成我有点想你了,减少指责感。
你来说说自己想法吧