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与你相伴成长

改变从来不是立竿见影、一蹴而就、一步登天的事情。它需

那晓旭

改变从来不是立竿见影、一蹴而就、一步登天的事情。它需要一个人先回到自身，看见自己的感受，接纳自己的处境，说出自己的想法，而后前进五步后退三步地一点点向前，才能拥抱那个相对勇敢的自己。

1温暖

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悟空

温暖了

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张胜勇

在夫妻关系不和谐的家庭中成长起来的孩子，可能内心有自卑感。原因很简单，夫妻关系失和后，孩子可能做父母的父母，替代父母的功能。但孩子终究是孩子，事实上，孩子不可能做到父母的父母。现实中的挫败也在告诉他，“你做不到。”慢慢地，他把做不到拯救父母的这件事泛化到自己对很多事情都做不到，形成自卑感。

田大朋

如果爱，就不要让她难过，如果爱，就以她感觉舒适的方式，如果爱，就爱她整个人，包括她的小脾气，如果爱，就别忘了，每天或拥抱或微笑或问候，如果爱，就忘掉那些道理，只说你的幸运，如果爱，就不要让她担惊受怕，如果爱，给她自由的空间，别不自信，如果爱，就要懂得营造浪漫的氛围，如果爱，就要每天衣饰整洁，精神抖擞，如果爱，就要知道她在意什么，如果爱，就要去拼搏，给她好的生活，如果爱，就要大度开朗，如果你问为什么，还是说明你不懂爱吗。

孙晓芳

8 代表无限∞，而作为我们更多是把自己放在了有限的范围内，所以造出了各种问题。无限不是代表你什么都能做，而是告诉你不用做，本身已在无限中。

李良敏

1. 给怒火装个“减速带” 脱口秀演员李诞有个妙招：每次想发火，就模仿蜡笔小新说话。 “你真是太过分啦~”用滑稽的语气说完，自己先笑场。大脑处理幽默和愤怒用同一区域，当你选择搞笑，暴躁就没了生存空间。 2. 建立“情绪止损点” 作家毕淑敏分享过她的方法：随身带面小镜子，情绪上头时就照一照。 “看着自己面目狰狞的样子，突然觉得不值得。” 就像股票跌破警戒线要果断抛售，坏情绪持续3分钟以上，立刻切换场景。 3. 找到你的“解压锚点” 美团王兴在会议桌下藏着一盒乐高，压力大时就拼两分钟；演员陈数拍戏时会带一罐沉香屑，闻一闻就能静心。心理学证明：当人专注于某种感官体验，焦虑感会下降67%。

郭玫

今天是2月14日，情人节。父母的关系是孩子未来夫妻关系的原型。父母的相处模式，是孩子了解爱情与婚姻的最早入口。所以在父母恩爱氛围中长大的孩子，往往会坚定不移地相信爱情。就算单身，也不会丧失对爱情的期待。就算分手，也不会失去再爱的能力。祝情人节快乐！

李浩

承担责任，是成为一个真正成年人要开拓的最后一片疆土。一个真正的成年人，不仅意味着年龄成熟、身体成熟，还意味着在心理和情感上成熟。 “成年”以后，我们必须百分之百地明白，我们才是自己精神家园和内心世界的创造者。虽然无法一直控制外在的世界，但我们完全有能力掌控内心的世界

你来说说自己想法吧