情说App

与你相伴成长

一是无畏；二是无执。无畏，不害怕发生任何事；无执，内

薛梅

一是无畏；二是无执。无畏，不害怕发生任何事；无执，内心保持轻松通透。

4温暖

0回答

刘红霞

温暖了

#

个人成长

相关回答

石萍

感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了，就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值，而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。

冯二玲

第300天澄清与针对我们都知道沟通，其实如果说最好的学习是一对一的学习，最好的思考就是不断地给自己提出问题，而不是瞎想。比如说遇到什么事情，我去找各式各样的解决方案，这是一种思考；也有一些人当遇到很多的问题的时候，在想如何回避这个问题，或者这些问题不会发生该多好？我在做心理咨询的时候，当我跟来访者之间的关系建立好了以后，我会去澄清一些问题。如你刚刚好像打了个哈欠，是不是觉得我跟你说的话，你不感兴趣的那一刻，也许我需要澄清。是的，我觉得确实当我听你的话的时候，我发现有一种蛮累的感觉，这也许可能是你说话的过程里面，会不会有一些东西让你感觉到没办法表达出来，或者你一直有一种很困惑的感觉。所以，这种澄清和针对在谈话的过程中间是表露无疑的，我们有一个深度思考的过程。对话是最好的一种沟通，能够让我们自己觉察自己。有的时候我们说坐在你对面的那个人，或者说每一个人都是我们的镜子。如果跟这个人对话的话，我们就可以避免很多的投射。这些投射可能在澄清中，慢慢地就没有了。

史冬英

心理咨询师经常会用到这个词——抱持，那么什么是抱持？简单说就是接纳和允许。比如一个人觉得自己很差，什么事都做不好，这时我们最重要的不是给他提很多建议怎样变好，而是让他感受到他这样也是可以的。压力也是动力的前提是压力没有超过一个人的承受范围，否则压力就会成为毁灭性的灾难。所以当一个人处于压力状态时，我们首先要确保的是，让这个压力始终保持在一个可以承受的范围内，并且持续降低压力感，最终变成动力。

那晓旭

心理学教授吉尔博特说：“十年以后，你不会因为少做一个项目而遗憾，但你会因为没有多陪孩子一个小时而遗憾。” 没有非挣不可的票子，也没有非去不可的饭局，只有忽然长大的孩子。

何军

试着给平凡生活掺些新变化吧，哪怕是换条下班路、用新杯子喝水，微小的调整反而能帮我们从惯性里抽离，让注意力慢慢回笼。就像在寂静里召唤「平静」，不是要躲开喧嚣，而是在心里留出一块地方，让爱和专注慢慢发芽。再带着「开放」的姿态去接纳：原来生活可以是丰富又有条理的自由空间，既容得下按部就班的安稳，也装得下突如其来的惊喜。最近你有没有试过什么「小改变」？或许正是这些细碎的调整，悄悄让日子变得更透亮呢～

李芳

1. 成长不是突然变好，而是慢慢不再害怕自己的脆弱。允许自己不够好，才是真正变好的开始。 2. 很多痛苦，不是因为事情太大，而是我们太久没有被好好倾听。你值得被看见、被理解、被温柔对待。 3. 真正的强大，不是从不崩溃，而是崩溃之后，依然愿意给自己一次重新开始的机会。 4. 我们终其一生，不是要成为完美的人，而是要成为更真实、更舒服、更像自己的人。 5. 情绪没有好坏，它只是在告诉你：你需要被照顾了。学会和情绪相处，就是学会爱自己。 6. 过去无法改写，但它不必定义你的现在与未来。你永远有选择，也永远有重新出发的能力。 7. 所谓疗愈，不是把伤口擦掉，而是带着它，依然能好好生活、好好爱、好好往前走。 8. 很多时候困住我们的，不是事件本身，而是我们对自己的指责与不接纳。对自己温柔一点，你已经很努力了。 9. 成长是一场和自己的相遇。看见自己、理解自己、接纳自己，这就是最深刻的治愈。 10. 不必急着立刻好起来。慢慢来，稳稳走，每一步微小的改变，都在靠近更自由的你。

你来说说自己想法吧