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人本主义告诉我们一件事情,是否能摆脱心结就在于您能否达到

金惠书
人本主义告诉我们一件事情,是否能摆脱心结就在于您能否达到对自己诚实,就是看到自己所谓的好和不好,并欣然接纳,接纳自己的全部,接纳生命个体的多样性和独特性;以人为本,在人和人平等和尊重的基础上尊重共同的人性和正义,从自身利益和需求的出发点探索社会,满足自我,理所应当。 我们人类往往没有勇气面对自己,不愿正视接纳自己,更不愿意改变,也害怕接纳别人。只要您足够真诚,就会有一份力量给到您面对和探索。然后我们才能与自己和他人相连接,才能因为对自己的爱而改变自己,这份爱就会成为自我实现的动力。 我们不再去寻求控制,而是去理解,我们懂得自爱才可能有力量去爱别人,才可能真的接纳别人的爱。 表里如一的自己,也许会在这个社会里显得有些格格不入,随着自我成长懂得社会化的部分,懂得方法论的部分,真诚自信的基础上争取用上方法,忠于自己的前提下,可以变通。 懂得人性的复杂之后仍然拥有清爽的心,知道人心的恶的一面仍然拥有善意,这才是人活着的力量和美好!

0温暖
3回答
评论
坚持自我的前提下成为更好的自己,为您点赞!

7个月前
这半年对我来说是从新认识自己以及从新认识这个世界的过程,纠正旧有的观念,提升认知,过程很痛,有各种复杂以及承受不住,难熬,从新接纳对这个世界的理解,对于我来说真的很难,又痛,现在的我对事情,文字理解得更深刻,对于我来说。从新认识自己,过去也曾未认识过自己!不知道自己。

7个月前
我对识人,认识爱,区分爱,真不懂,虽然老师说她是无条件接纳我,给予爱,或许是我从未体验过,所以不懂爱的本身是如何的,前半生走过很多弯路,也就是我自己从小所接受的认知,经历,这半年,从新接受新的认知,感悟,真的是一个巨痛的过程,把之前所有的思想观念深挖,刨根清除不是那么容易,从新接受,改变自己的行为及认识首先是接受自己,但也是一个巨痛的过程。哎

相关回答
任杰
惊恐障碍发病时的症状:突入起来的紧张、恐惧感,病人会有濒死感,失控感,感觉要世界末日;肌肉紧张、头晕、冒汗、颤抖与心跳加速。发病持续时间短,但是会给病人带来很大的痛苦。而且会反复发作,病人会有次发性的预期性焦虑,时时担心不知何时会再度发病。病人往往同时伴有广场恐惧症,可能会限制病人的行动范围。 惊恐障碍似乎发生是突如其来的,没有明显的环境和精神诱因。治疗需要详细了解发病时的具体情境,以及病史的发展过程,从而确定心理因素是如何产生作用的。 常见的发病原因如下: 病人发病之前都存在有意义的压力源,往往和患者被期待的程度变化有关。比如工作的职位上受到的期待不同了,另外,也和失去生命中的核心角色有关。 另一个常见压力来源是,感觉父母是威胁性的、喜怒无常的、批判的、控制的、苛求的。更深入的了解会发现,病人童年与他人交际存在焦虑、在亲子关系中得不到支持。对于大部分患者,都很难处理自己的愤怒和攻击性。 惊恐发病前几个月,通常有较高比例的压力事件,尤其是丧失的事件。与父母的分离或死亡有明显关联,尤其是早年和母亲的分离有关。有研究显示,有约一般的患者在遭遇重大的人际丧失后六周内有惊恐障碍发作。 病人和固着型依恋有关,他们会认为分离和依恋是不相容的,难以适应在分离和依恋之间的摆荡,因为他们对失去自由与失去安全和保护,都很敏感。所以他们往往只能在很狭小的范围内生活,他们会逃避分离,也会试图逃避依恋。 发病时的极度恐慌,可能反映出病人对焦虑信号无法引发有效的自我防御,特别是对依附关系的威胁似乎会引发不可控制的恐惧。患者容易感受到自体破碎,因此需要心理治疗者或者其他同伴的帮助,以维护他们自体的完整感。 在女性患者身上,童年时期的身体虐待和性虐待也是常见致病原因。因为童年时期的创伤会妨碍儿童和父母之间的依恋关系,所以很难在他人身上体验到信任感和安全感。与虐待父母形成的内在客体关系,又会影响到成年后与人建立信任的关系。 如何治疗惊恐障碍呢? 在精神分析取向的心理动力学治疗中,患者的人际关系困难会在与咨询师的关系中重现,尤其是关于愤怒、独立与分离的主题会特别突出。在治疗中,病人会担心自己太依赖咨询师,而这部分是必须要探索和处理的。同样的,病人也会对失去咨询师产生强烈的焦虑,可能是短暂的失去——比如咨询师休假或者生病暂停咨询,或者是永远的失去——结束咨询。 处理病人压抑的愤怒和

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