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每个人的内在都运行着一套程序,工作生活中的冲突,就是为了

曲燕
每个人的内在都运行着一套程序,工作生活中的冲突,就是为了让你看见内在程序的冲突! 看见它,清理它,优化它……

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华燕
你是否经常对自己感到不满?它仿佛一种隐形的自我攻击,阻止着我们去拥有那些自己真正渴望的东西。 01你是否有这几种“习惯” 1、你总是把目标设得很低比如,在面对机会或竞争的时候,你习惯退让或逃避,你总觉得有其他人比你更适合/更值得这个机会。 2、你习惯以负面的方式来激励自己,你习惯在自我威胁与自我批评中找到改变的动力。比如,每当遇到困难或挫折的时候,你总是更习惯告诉自己“我要是解决不了这个问题,我就是个loser”,“我难道连这件事情都做不好吗?” 3、你很容易把他人的看法当做对你的指责尽管,你已经习惯了在自我批评里寻找改变的动力,不过,这并没有让你更能接受来自他人的负面评价,或者说,这反而使你对于他人的态度和看法都变得异常敏感,常常把别人的意见都当做是对自己的指责。比如,对方只是在说这家餐厅糟透了,但你却觉得Ta意有所指——“Ta是不是想说我连餐厅都不会选,我简直糟透了”。 4、你很难原谅自己的错误/失败你总是纠结于过去的遗憾、错误或失败,这表现为:你只记得错误发生的那些时刻,而关于自己所付出的努力、取得的成就却会被你有意无意地忽略;不仅如此,你还常常陷入对过去的“反刍性”思考之中。 5、你总是活在对他人的羡慕或嫉妒中你总是不自觉地陷入和他人的比较之中。你可能将自己的各个方面都与某一个你认为“完美”的人比较,又或者,你会将自己的不同方面与各种人比较,而你会选择在那个方面比自己优秀的对手。而这样的比较就会令你陷入一种“别人什么都比我好”的感受里。

赵莎莎
正如苏格拉底所言:未经审视的生活是不值得过。 NO.01  屏蔽力是最顶级的能力,任何消耗你的人和事,多看一眼都是浪费生命。所以:遇到烂人,及时抽身;遇到烂事,及时止损。 NO.02  开始炫耀自己,往往都是灾难的开始,就像老子《道德经》所言:「直而不肆,光而不耀」。 NO.03  精神层次越高的人对感情越专一,因为善于处理自己的欲望。如果说欲望是人性,那么克制就是教养… 新欢旧爱迎来送往,你以为的魅力难挡,实则是廉价百搭。 NO.04  有人尖刻的嘲讽你,你立马尖酸的回敬他;有人轻视你,你立马鄙视他;有人在你面前炫耀,你马上加倍证明你更厉害;有人对你冷漠,你也马上对他冷淡疏远。 看,你讨厌的那些人,轻易就把你变成你自己最讨厌的那种样子,这才是「敌人」对你最大的伤害。 NO.05  你赚的每块钱,都是对做对事情的奖赏;你花的每块钱,都是为你想要世界的投票;你亏的每块钱,都是为认知缺陷付出的代价。 NO.06  合什么群,合谁的群?在丑小鸭的世界,天鹅也有罪。所以不需要合群,做你自己就很好。 NO.07  你看那天上的月亮,一旦圆满了,马上就要亏厌;树上的果子,一旦熟透了,马上就要坠落。凡是总要稍有欠缺,才能持恒。 NO.08  找到你生活的重点,其他可以适度忽略,删繁就简。明确自己的重心,它会变成你生命中的锚。外界声音太嘈杂,听从内心就好。 NO.09  头等舱可以优先登机,银行VIP可以不用排队,演唱会最贵的票位置也最好。这个世界从来就不平等,你有多努力,就有多特殊。 NO.10  那些你不能发在朋友圈,无法与家人朋友诉说的,让你半夜睡不着的心事,和默不作声暗自消化的情绪,才是你真正的生活。

你来说说自己想法吧