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“自己”从不会丢失，只是不接受自己 没有自我会产生的问

金会芝

“自己”从不会丢失，只是不接受自己 没有自我会产生的问题:没有界限、不够自爱，不能改善自己

2温暖

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七七

温暖了

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个人成长

相关回答

赵莎莎

比起如何应对挫折来说，如何提高挫折承受力是一种更重要的事。毕竟人生苦难重重，总是会遇到各种不顺心。提高挫折承受力实际上就是增强复原力，而复原力的基础就是良好的心理满足感，所以提升挫折承受力就是安抚自己，自己修复自己的匮乏感。这个过程就是我们要讲的核心养育自己。当你小时候没有被很好的对待，你也就没有形成较好的复原力，当你长大后依然没有很好的被爱，你就还是会很脆弱，现在，当外在不可再被改变，你最需要的就是照顾好自己。每一次你在情感中的求而不得，每一次你面对挫折时的无可奈何，每一次你难以耐受的情绪都是一个良好的机会，此刻你需要面对自己内心的匮乏感，学习如何安抚自己。

侯松梅

心理咨询，从表面上看，是帮助来访者解决心理问题。从深层来看，咨询的根本主线是促进心理成长。因为，所有心理问题都是成长中的问题，都要在继续成长中得以解决。所以说：成长才是硬道理。

何丽萍

献给独自过春节的朋友们：

那晓旭

当你的真实存在、你的真实自我、你的直觉本性显现出来时，你就没有任何不确定性，对你正确的反应或行动毫无疑问，也没有动摇。你的即时和自发的反应具有这样的性质，你内心深处知道：“这是对的，是这样的。”你们所有人都经历过这种事，至少偶尔是这样。

张旭

在过往的咨询经验中，我能看到同性恋来访者并不像社会上广泛流传的“滥交”误解，而是有着比异性恋者更加强烈的情感和依恋诉求。所谓“更加强烈”，是因为相比异性恋者，同性恋者得到满意伴侣的概率更低，成本更高。这种艰辛是每一个“彩虹族”能够切身体会的。作为咨询师，首要的共情就在这个“更加强烈的感情诉求”上。

白雪峰

近期来访聊这个话题有点频繁。背叛像一把刀，扎进心里，拔出来全是窟窿。你愤怒、失眠、反复回想、夜夜崩溃，不是放不下他，是咽不下那口气，是心疼被糟蹋的真心。可你要明白，释怀不是原谅，不是和好，不是假装没事。是放过那个苦苦纠缠的自己。他的错，不该用你的后半生来赎罪。别再盯着他的背叛折磨自己，别让一个不值得的人，毁了你本该明亮的人生。把心收回来，爱自己，好好生活。当你不再为他消耗，不再为他痛苦，才是真的释怀。你要救的，从来不是婚姻，是那个曾经天真、现在破碎的自己。

你来说说自己想法吧