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[咖啡]真正的高情商,并不是做圣母圣父,不发脾气不生气;
肖钤文
真正的高情商,并不是做圣母圣父,不发脾气不生气;也不是圆滑世故,见风使舵。而是既要能看到自己的优点,同时又能接纳自己的不完美。能够欣赏他人的优点也能接纳他人的不完美。
遇到事情的时候,能够勇敢的说出自己的感受,并且用一种真诚、有爱的方式表达出来。既不压抑自己,也能尊重对方。促使彼此都接纳问题,最后化解矛盾。
而这样的练习,只有在现实的生活中才有,练习得越多,不论成人还是孩子,心灵成长得越快。
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个人成长
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张凤琴
你热爱的一切,生活都会给你!伙伴们,早安!
戚艳
荣格曾问:你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人? 每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面--阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。 事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。
韩淑英
我们每个人或多或少都有心理伤痕,大约没有完美的父母,也没有完美的家庭。尤其是亲子关系爱恨交加。有时候,恨之越深,是因为爱之越切而不得;爱之不得,不是因为不想给与,而是不知如何给与,或者以为已经给与而给予的实际是伤害。为何不会给予或者给错?是因为自己从未得到过正常的爱。
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给生活添点色彩 给心灵增添芬芳
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一个人“犯错”是给了你对待他的机会,给了你了解他的机会,也给了你理解自己的机会。 这是个“机会”,不是“错误”。 我接纳你的错,无论你顺从还是反抗我都允许,而不是贬低和打压,继而你才不会用“犯错”的方式获取爱。
陈磊蕾
被人误会确实是一种非常令人沮丧和无力的体验,尤其是当觉得自己已经尽力解释或表达,但对方仍然无法理解自己的时候。这种情绪可能会让自感到孤独、委屈,甚至愤怒。以下是一些应对误会的建议, 1. 允许自己感受情绪 承认自己的情绪是正常的。被误会时感到难过、愤怒或无助都是人之常情。不压抑这些情绪,允许自己有时间去消化它们。 2. 冷静后再沟通 如果觉得有必要澄清误会,尽量在情绪平静后再与对方沟通。情绪激动时,可能会让沟通变得更加困难。冷静下来后,可以更清晰地表达自己的想法。 3. 换位思考 试着从对方的角度去理解他们为什么会误会自己。有时候,误会可能是因为对方的经历、背景或情绪状态影响了对方的判断。理解对方的立场,可能更容易找到解决问题的办法。 4. 简洁清晰地表达 在沟通时,尽量用简洁、清晰的语言表达自己的观点,避免过多的解释或情绪化的言辞。可以用“我感觉……”或“我理解你可能是……”这样的句式,避免让对方感到被指责。 5. 接受无法改变的事实 有时,尽管尽力解释,对方可能仍然无法理解或接受自己的立场。这种情况下,接受“无法改变对方的看法”也是一种解脱。我无法控制别人的想法,但我可以控制自己的反应。 6. 寻求支持 如果感到特别困扰,可以向信任的朋友、家人或同事倾诉,寻求他们的支持和建议。有时候,外界的视角能帮助自己更客观地看待问题。 7. 专注于自己能控制的事情 误会可能会让自己感到无力,但把注意力转移到自己能控制的事情上,比如继续做好自己的工作、照顾好自己的情绪,或者专注于那些真正理解你自己的人。 8. 放下 如果误会已经无法解决,试着放下对它的执念。生活中难免会遇到不理解自己的人,但这并不代表自己的价值或努力被否定。
请记住:自我价值不依赖于他人的认可。 9. 时间的力量 时间是最好的疗伤药。误会可能会随着时间逐渐淡化,尤其是当继续以真诚和善意对待他人时,对方可能会重新审视自己的看法。 被误会虽然痛苦,但它也是人际关系中不可避免的一部分。重要的是,如何在这个过程中保持自我的内心稳定、平衡。
你来说说自己想法吧