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与你相伴成长

想成为一个"会说话的人"有3点技巧： 1.学会聆听对方，

黄琦梅

想成为一个"会说话的人"有3点技巧： 1.学会聆听对方，而不是全程喋喋不休地谈论自己 2.不要把吐槽当风趣幽默，要让对方感觉到他是被尊重的 3.认同对方的感受

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高志新

人生事情太杂努力滚打摸爬也别用力过猛经常做做减法

石萍

祝大家2023，身体健康，心想事成！

贾素凤

。《柔软》里有这样一句台词： “每个人都很孤独。在我们的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了解。” 一个三观相同，步调一致的伴侣，了解你的性格，肯定你的爱好，支持你的决定，是你的战友，更是你安心的依靠。如果，你也拥有一个与你灵魂共振的伴侣，就偷笑吧，他将是你余生最大的贵人。除了以上三种人，其他所有在落魄时救济、在危难时援助、在失意时劝勉、在得意时点醒你的人，都是我们生命中重要的贵人。他们教会我们成长，带给我们力量，推动我们的命运和人生往更好的方向发展。碰到了，一定要好好珍惜。常怀感恩之心，才能拥抱好运。

李勇

你以为自己越熟悉某个领域就越客观，但心理学发现，有时候掌握更多信息反而让你偏见更深。这叫偏差盲点——你能一眼看穿别人的认知偏见，却对自己的那部分完全失明。我们都携带一副看不见的眼镜，还坚信自己看到的世界未经过滤。

史婧雅

当你静不下心来做一件事或做一件事很拖延时，可以先给自己5分钟的时间来专注于这件事情，从而进入工作状态。大多数时候，你会发现你坚持了不止5分钟，一旦你的大脑启动了5分钟机制，你会惊讶地发现，你还可以集中精力工作10分钟、20分钟甚至更长时间，这个方法很适合拖延症严重的人。

樊旭东

当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，也会越来越喜欢锻炼，你不再那么纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情。当你开始爱自己，你就会远离那些负面的人和事。与自己无关的人和事，不必过问；已经发生的事，不必纠结；尚未发生的事，无需担忧。对于想要做的事，勇敢去做；对于无法改变的事，学会放手。当你开始爱自己，你会发现人生才刚刚开始，把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木、山川湖海，分享你对这个世界的热爱，而不是把应有的热情浪费在无聊的人和事上。

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