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与你相伴成长

你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只

冯二玲

你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只是发出光和热。每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，而有人甚至会躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没有到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 ~~~卡尔•荣格

2温暖

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李慧

温暖了

相关回答

薛梅

不是女人不讲道理，也不是女人不懂道理。而是女人就喜欢有人撑腰的感觉。就是那种有人不分青红皂白都维护她的幸福感

胡星星

今年花胜去年红。可惜明年花更好，知与谁同？早上好！

王倩倩

树立某些理想或目标并努力为之奋斗。同时，对于无法达成理想的自己就会产生一种自卑感

冯二玲

心理学家说，情绪是信使，告诉我们自己在意和看重的是什么；情绪也是灯塔，引导我们自我成长的方向，告诉我们“自己想要成为一个什么样的人”。负面情绪的背后，往往藏着你内心最珍贵的价值方向。所以，面对负面情绪，不要逃避它，而是去看见它，去拥抱它，去理解它，去追求它给你指出的方向。这就是我们所说的“接纳”—— 第一步，我们需要觉察，你可以去感受自己身体因情绪产生的种种反应，去分辨它。第二步，我们可以用命名的方式，用语言去准确地定义当下所感受到的情绪，比如：我在伤心，我感到有点生气，我有一些焦虑。第三步，对自己说“此刻我感到悲伤/愤怒/焦虑是正常的”，然后问问自己“它想告诉我什么？我现在需要做什么？” 负面情绪是心中的乌云，比起挥着拳头驱赶或攻击它，不如看着它飘过心空。这种对情绪的接纳不是放任自己沉湎，而是腾出心理空间，让更高层次的智慧发挥作用。

张凤琴

情绪管理有三个阶段： NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”，就是“有意识的宣泄”，即，我们意识到自己有情绪，并选择一种方式去宣泄（倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等）。

韩苗苗

不过是“内在小孩”重播出来的记忆而已。

你来说说自己想法吧