情说App
与你相伴成长
打开APP
真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续
冯二玲
真正能给你撑腰的,是丰富的知识储备,足够的经济基础,持续的情绪稳定,可控的生活节奏,和那个打不败的自己。 当自己变好,身边的一切都会跟着变好。
4温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
赵莎莎
开始尝试着慢慢的放松身体,慢慢的吸气呼气,慢慢的从头开始感受自己的身体和呼吸,当你觉得哪个地方不舒服的时候,你更加要关照这个地方的感觉;当你觉得舒服的时候,你希望把它分享给别人,让别人也有这个舒服的感觉;而当你有酸痛感、不舒服的感觉,想象你在替你的朋友,替你的家人体验、照顾它。这就是专注于某种感觉的练习。当我们能够获得头脑空间的时候,我们可以更快、更自在地对那些负面情绪放手,我们不用刻意地去压制它,只需要关照它就好了,甚至对它带有一定的悲天悯人的感受。
栗晓静
耕耘不问收获,自有一路花香。只要初心不忘,脚下就是远方。
王义丽
心中有山 处处向云端 心中有海 处处冲波澜 心中有爱 处处耀光彩
欧亚萍
不要害怕恐惧和怀疑 可以跟内在的自己去重复说: 一切都是完美的 一切都是好好的 一切都会过去的
史胜果
不止一个来访者问我怎么样改变现状建立自信 我会说,如果你想得到你从来没拥有过的东西,你就必须去做那些你从来没做过的事情。 不用定很大的目标,因为大的目标听起来很有志向,很有决心但是很难做到,或者说一时半会很难做到。建立自信需要的是放下立刻马上就能收获的成功,然后再那么的放大。首要目标是建立正反馈的循环,先完成再完美,一开始目标越低越好,这也是你觉得周围那些傻呵呵的人这么快乐的原因。因为傻呵呵的人从不定远大的目标,在他们的世界中只有成功。而目标远大的人,世界中失败总是多余成功的
丁闪闪
谁痛苦谁改变(自己)。 而不是因为自己痛苦而去改变别人(让别人痛苦)。 ——叶斌
你来说说自己想法吧