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世事无常,人心难测。 付出,并非总能换来回报与尊重。
王倩倩
世事无常,人心难测。 付出,并非总能换来回报与尊重。 信任,并非总能换来忠诚与坦诚。 甚至那些毫无交集的人,也会以无端的猜测和轻率的评价,让你体会到什么叫人言可畏。 然而人生就是如此,就像一枚硬币的正反面,困苦与快乐并存。 只有接纳了种种的意难平、求不得、放不下,才能找到真正强大的自己。
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信任自己,意味着你认为自己值得拥有生活中的一切美好,也意味着你有信心实现你最深处的个人需求、报负和目标。
尤四海
奔波忙碌,别忘记欣赏沿路的美丽; 生活平淡,更要用心品尝三餐的美味。 幸福,其实是一种心态: 执一份简朴,不盲目攀比; 守一份淡然,不苛责强求。 学会发现身边的美好,才会拥有幸福的生活。
周春华
一段好的咨询关系应该是什么样的? 当我感知到咨询只能是来访的一部分,又或许是来访的一段路程,只要在这段关系里面来访可以自有的感知自己,与自己进行对话,和解,唤醒,而咨询师能做的就是用专业去陪伴来访去到ta该去的或想要去的地方,这样就是好的! 咨询没有终点,成长亦没有终点,唯有一段路的结束,同时也是另一段路途的开始
张万坤
记忆的删除就像电脑删除文件一样,怎么删都删不干净。懂得技术的朋友知道,都能将其恢复。我们只是删掉了记忆的标签,记忆还是潜伏在储存的深处,在我们的潜意识里,以梦或者其他方式偷跑出来。想真正删除,除了破坏存储器,彻底的方式是替代。用新的文件把旧的文件所占空间覆盖掉。人记忆也是如此。说忘掉上一任的最好方式是下一任,是这个道理。心理治愈的一种方式是用良好体验替代不良体验。亲密关系这种长年累月的体验被替代难度有点高,因为很多人没有经过训练,无意识记忆,不知道好的标准以及如何去变好,更多是重复和循环进原来不良的模式体验中。这时候适度合理咨询师介入可以调整,但解决效果有限。更多还是需要机缘,消耗不少精力和成本,自悟才是王道。最好是让自己成为咨询师。在咨询中,咨询师更多给予渔让咨客去度过自己漫长一生,去面对复杂的没办法一直陪伴的时间和世界。一个好的咨询师一定是一个好的老师,境界一定高远,通透,也活成了自己。咨询师是引导者,开个头,可偶尔出现指点,更多还是自己过,自己度。 最终还是 让自己成为自己的咨询师吧。
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春风得意的浪子回头最可贵,穷途末路的认错悔改最虚伪。
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是的,我很重要。我们每一个人都应该有勇气这样说。我们的地位可能很卑微,我们的身份可能很渺小,但这丝毫不意味着我们不重要。重要并不是伟大的同义词,它是心灵对生命的允诺。 ——毕淑敏《我很重要》
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