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与你相伴成长

一段好的咨询关系应该是什么样的？当我感知到咨询只能是来

周春华

一段好的咨询关系应该是什么样的？当我感知到咨询只能是来访的一部分，又或许是来访的一段路程，只要在这段关系里面来访可以自有的感知自己，与自己进行对话，和解，唤醒，而咨询师能做的就是用专业去陪伴来访去到ta该去的或想要去的地方，这样就是好的！咨询没有终点，成长亦没有终点，唯有一段路的结束，同时也是另一段路途的开始

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贾莉

生活不是你得到的东西而是你经历的东西…… #周末快乐

宗阳

有人说，父母是孩子人生中的第一面镜子：父母发出什么样的光，孩子便绽放什么样的光芒；你活得明亮，孩子才能走出自己的路，明亮而坚定。许多父母在养育孩子的过程中，不知不觉舍弃了一部分的自己——放弃兴趣、牺牲时间、搁置梦想，以为这就是毫无保留的爱。可他们没意识到，若孩子每天面对的是一个疲惫、甚至失去自我的父母，他该如何相信生活是值得热爱的？相反，若孩子看到的是一个把自己活得充沛且丰盈的父母：晨起跑步，周末看展，有时与朋友相聚，有时安静读书……那么孩子便会潜移默化地认为，生活是一件有趣且有选择权的事情。

郭玫

早上好！不羡慕谁，不讨好谁，努力活成自己想要的模样

周秀英

一、如何认清自我？要了解我是谁，我喜欢什么，不喜欢什么，我真正需要的是什么，我想活成什么样，我想要过怎样的生活，什么适合我，什么不适合我，不为“应该"而活，要在探索中多了解自己的优点、兴趣、优势、局限、资源。不了解自己是谁，没有自我，就容易用别人的标准来要求自己、评价自己、评价他人，却忘了自己是谁，自己真正想要的是什么。二、如何选对榜样？如果你了解了自己的特点，发现自己是天鹅，就想办法和天鹅在一起，向天鹅学习，不要每天混在鸭群里，还把自己当成丑小鸭。多看自己的兴趣、优势、特点，和哪些榜样很像，你和谁是一类人？你更想活成谁那个样子？有谁曾经与你的现状很像，现在他已经实现了你想要的目标。同时，你选的这个榜样一定是你能够详细了解他（她）是如何一步步实现你想要的目标的，若是能够经常与他一起交流、一起共事，那就更好了。

王富菊

婚姻幸福是一个复杂而多维的概念，它涉及到情感、沟通、责任、信任等多个方面。以下是一些被广泛认为是婚姻幸福的基石： 1. 相互尊重：尊重对方的个性、选择和观点，是建立健康关系的基础。 2. 信任：信任是婚姻的基石，没有信任，关系就难以维持。 3. 沟通：开放和诚实的沟通能够帮助夫妻双方理解对方的需求和期望，解决冲突。 4. 共同价值观和目标：拥有相似的价值观和共同的生活目标可以增强夫妻间的联系。 5. 情感支持：在对方需要时提供情感上的支持和安慰。 6. 忠诚：对伴侣的忠诚是婚姻中不可或缺的。 7. 平等：在决策和家庭责任中保持平等，可以减少权力不平衡带来的问题。 8. 适应性：随着时间的推移，能够适应变化和挑战，是维持长久关系的关键。 9. 解决冲突的能力：学会以建设性的方式解决冲突，避免伤害对方。 10. 个人空间：尊重对方的个人空间和独立性，有助于保持关系的新鲜感。 11. 共同兴趣和活动：共享兴趣和活动可以增进夫妻间的亲密感。 12. 经济稳定：经济基础对于减少因金钱问题引起的争执和压力至关重要。 13. 性关系和谐：性生活的和谐也是婚姻幸福的一个重要组成部分。 14. 家庭和朋友的支持：来自家庭和朋友的支持可以为婚姻提供额外的稳定性。 15. 个人成长：在婚姻中保持个人成长和自我实现，有助于维持关系的活力。每对夫妻的婚姻都是独一无二的，因此，上述基石可能需要根据个人情况调整和适应。重要的是夫妻双方都致力于维护和发展这些基石，以实现婚姻的长久幸福。

谷振强

哲学家叔本华曾提出“刺猬效应”: 说的是，刺猬在天冷时彼此靠拢取暖，但为了避免互相刺伤，他们必须要保持一定的距离。这个距离，其实就是关系里的松弛感。

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