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焦点金句58: 因为情绪出得来道理才能进得去,换一句话
刘希升
焦点金句58: 因为情绪出得来道理才能进得去,换一句话来说,就是情绪出不来,道理就进不去。 所以我们需要等待他,在哭的时候讲的时候,我们需要专注的倾听,耐心的陪伴理解,不要慌着去问,去教育去指导啊,这样的话,对改变都是没有太大帮助的,反而导致孩子情绪更糟糕。 就像一杯水掉进尘土,越是希望它一下子就变清了,就会去搅和,摇一摇,晃一晃,越是这样,水就越浑浊,等待的时间就会越久。 所以当孩子出现状况,特别是有情绪的时候,先稳住,接住他,等他情绪出来了,再尝试着跟他去探讨。
1温暖
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张剑峰
温暖了
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个人成长
相关回答
王倩倩
好的语言表达也有利于对我们的思维方式产生积极的影响。 你有没有问过自己这样一些问题:“为什么这事总是发生在我身上?”“为什么生活如此不公?”“为什么我就是做不好?” 很多人总是纠结于这样的问题,其实,这是一种极为消耗心理能量的事,我们可以试着把它们变成更为积极和可回答的问题。 如变成带“我怎么做”的问题:“我怎么做才能确保这个事情不再发生在我身上?”“我怎么做才能让生活对我更公平?”“我怎么才能把事情做好?” 当我们对大脑进行更多积极思考的训练时,我们将会获得更多积极有益的想法和信念,对我们打造积极心境的概率也就越大。
胡星星
冬天来了,真好!你终于可以找个理由牵着我的手了……
苏小春
一、《突围原生家庭:如何在过去的伤痛中重建自我》核心 本书核心是引导读者理性直面原生家庭创伤,实现自我重建。书中指出,原生家庭的隐性影响(如否定式教养、过度控制等)会渗透到成年后的亲密关系与自我认知中。突围关键非割裂过去,而是分三步:先溯源创伤,识别负面核心信念;再重构认知,区分父母局限与自身价值;最后通过建立边界、自我关怀等行动,打破旧有循环,以健康姿态接纳过往。 二、阅读感悟 读此书时,“被看见”的感觉直击内心,让我明白过往的敏感、不自信并非宿命,而是可改变的习得模式。“认知重构”理念尤为启发,此前因父母否定陷入自我怀疑,如今懂得那是他们的局限,而非我的价值。尝试书中的边界建立方法后,与家人关系更舒适,内耗减少。它不是教我们抱怨,而是给予直面伤痛的勇气,让我们学会为自己人生负责,在自我关怀中重建内心力量。
李风锐
心如花木,向阳而生 所有的美好 都已经在路上 (缤纷理想——花的名字很好听)
杨振军
4月23日为 “世界婴儿儿童青少年精神卫生日”(World Infant, Child and Adolescent Mental Health Day,WICAMHD)。 今年是第四届“世界婴儿儿童青少年精神卫生日” ㊗️所有的孩子拥有健康快乐平安幸福
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降温了,马上霜降啦!收拾了菜园里最后的收成,感谢这块70平的土地,感谢辛勤劳作的董先生!感谢这美好的一年四季!一年又一年!越来越好!
你来说说自己想法吧