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生活的理想,是为了理想的生活。
徐娟
生活的理想,是为了理想的生活。
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张洪霞
焦虑是一种我们经常体验到的情绪,当遇到潜在的威胁、危险或者消极事情,尤其是我们感到难以控制的时候,就会产生焦虑。这时候身体的机能就会被唤醒,集中注意力在这些事情上,会让自己处在一种积极应对的状态中。但是过度的焦虑会影响我们的状态,反而让自己无力应对。
史冬英
女人对亲密关系的误解(9) 很多女人在谈恋爱时,不知道从哪里借来了雄心壮志,就觉得自己可以改变她的另一半,或者是用爱心抚平对方的各种创伤,或者是用神力改造对方的各种恶习,但遗憾的是除了自己失望,并无所获。 这可能是女人对亲密关系最大的误会了,以为只要男人进入亲密关系,珍惜自己,她就能让这个男人脱胎换骨,所以在谈恋爱的时候只看重这个男人有哪些好的地方,对于男人不好的部分并不在意,想着以后的日子那么长,还怕他改不了吗?但对不起,这个真不能,除非男人意识到问题,自己想改变,即便如此,改变也是相当漫长和艰难的过程,女人也许永远等不到那天。 所以,女人一定要切记,亲密关系的本质只有适应,恋爱时适应不了的就别勉强了。
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我们每个人的心理健康状态都是一个动态的平衡变化过程,既有可能从不健康状态转变到健康状态,也有可能从健康转态转变到不健康状态。不管怎样,只要能够有效地学习、工作和生活,就意味着我们处于心理健康状态。
洪君玉
在恋爱的过程中,如果对方有任何看起来像是要突破边界的行为,这些人就会感觉自己快要无法承受甚至要瓦解了。比如有的人,在热恋中快要处于一种非常融合、距离很近、暂时失去边界的状态中时会主动分手。 因为他受过伤,所以他的这块皮肤变得过于薄弱、过于敏感。在感觉到有威胁时,就会后退,或者干脆转身逃离,以免再次被伤害或被侵犯。
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不要去羡慕别人,因为你没有可以羡慕的,人生中绝大数都不是你能决定的,人生中有95%的东西是我们决定不了的,我们的出身,我们的智商,我们一生的机遇,其实都不是我们能决定的,我们都在借来的时间中生活,每个当下都是一个礼物,所以我们要诚实的对待我们每一个时刻,对待每一个当下,用每一个当下去触摸永恒,用每一个当下去做你应该做的事情,用每一个当下去爱你身边的人…
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似乎总是会为“可能出现的境地”担扰,这种担扰给你带来了一些困惑和沉重……
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