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- 心平,能愈三
杨巧云
- 心平,能愈三千疾, 心静,可通万事理。
2温暖
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水豚君
温暖了
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个人成长
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史晓艳
人只需要方向,不需要目的。如同树木生长,只需要向上,而不需要非得到达哪里。目的让人错过当下和生长的过程,没有耐心,没有踏实。而方向不会,就只是向着某个方向安静生长,耐心而踏实,全力以赴,最终停在哪里,都可以。随顺,安住。 ——秋丹
李亮
对于分离的焦虑,可能不是在当下的分离引起的,也许是在更早些时候他经受过一些不恰当的分离。带来了一些由分离引起的焦虑的体验,持续存在于他的心智里。当他再一次面临分离时,会激发之前面临分离时的焦虑。所以对于养育者来说,尤其在1岁以内的婴儿期,最好是有固定的照料者,不要过早的让孩子体要到分离带来的焦虑。
古丽扎努尔·艾尔肯
第三种角色:亲密者 心理咨询师与来访者是很深的一种亲密关系。他们工作的对象不是任何第三方,而是彼此本身,是咨询师的人格,是来访者的情感。深入到什么程度呢?深到和你生命的重要他人一样,甚至还要深。同爱人无法言说的都会和他说,与父母不能面对的也愿与他面对。他是你的镜子,从某种意义上来说,他就是你自己的一部分。这个人用一种看似“商业”的关系进入了你的生命,你给他付钱,他在固定时刻与你同在,几年甚至几十年如一日,许多稳固的咨询关系甚至都超过了婚姻,这难道不是亲密者吗?这当然需要时间,需要足够安全和信任,需要打消你所有顾虑,你与他的亲密度和你本人的敞开度完全成正比,这个过程只有时间和感觉来决定,而非其它因素。从陌生发展到亲密,需要一点一点的测试。 测试这个人是否值得托付,是否Hold得住激荡的情绪,是否经得起糟糕感受,是否敢直面你与他的冲突,就算你变成蛮不讲理又撕扯的小孩,他依然能让你足够安全,而不是他也慌得不行,焦虑满满,被击倒。但他又能坚守伦理设置,绝不会剥削你、利用你、控制你、诱惑你。 你可以这样对他,如果他有经验,知道如何理解这背后的意义,并更深一层地让你领悟关系,而不是以此作为攻击你的理由。 咨询师也有违反伦理设置的,比如和你有现实交往,和你一起上课、吃饭,和你成为朋友,和你成为恋爱关系,甚至性关系。若你不幸遇到,请离开他,因为咨询关系被利用了。而配合则是利用你的幻想满足他的需求,是反伦理的。专业咨询师会用语言描述所有心理活动,但绝不采用行动。 必须指出,你们这个亲密关系也有局限性。 比如他不能随叫随到,想见他却不在约定时间,只能等待。比如他的一切你都不知道,但他却清晰你的一切。甚至他都不能完全唯一对待你,因为还有其他来访者。是的,设置是把双刃剑,若想被保护,就要承担其副作用。副作用就是不能完全满足,但在这段关系中你是安全的。安全是最基础的,只要建立了亲密,你的内在模式都会投到这段关系中,这就是所谓的“移情”。而好的咨询师正是通过移情来帮助你的。比如我不付费,他还会这样对我吗?如果真和我成为朋友,他还这样对我吗?这些问题需要的不是回答,而是反思。反思自己为何会问这些问题,反思你们的关系走到哪一步了,反思你内在模式是否正通过这些问题呈现出来。 这一种全新体验,继而引发觉察,牵动改变的发生。 这一种全新体验,继而引发觉察,牵动改变的发生。
王义丽
心理学跟艺术 息息相关
周弦
在儿童中观察依恋的雏形 —婴儿依恋类型的个体差异 在这种陌生情境中,对12个月大的婴儿和它们的父母进行实验,系统地安排分离和重聚。在陌生情境中,大多数儿童(约60%)的行为符合鲍尔比的「常模」理论。 安全型——当父母离开房间时婴儿变得心烦意乱,但当父亲或母亲返回时,婴儿主动寻找父母,并很容易在父母的安慰下平静下来。表现出这种行为模式的儿童通常被称为安全型。 焦虑抵抗型——(约20%或更少)最初儿童会不安,在分离後会变得极为痛苦。而更重要的是,当重新与父母团聚时,这些儿童难以平静下来,并经常出现相互矛盾的行为,显示出他们既想得到安慰,又想「惩罚」擅离职守的父母。这些儿童经常被称为焦虑—抵抗型。 回避型——回避型儿童(约占20%)显得不会因分离而过於痛苦,并在重聚时主动回避与父母的接触,有时会把自己的注意力转向玩实验室地板上的物体。 从最原始的地方找找自己, 或者你的宝宝是那种呢?
张洪霞
第一:超我的焦虑,没有达到自己内心标准和评价后的焦虑,对自我要求高。第二:阉割焦虑,对权利、攻击、竞争的恐惧,害怕冲突。第三:失去客体爱的焦虑,担心身边的人对自己的爱消失。第四:失去客体的焦虑,担心他人会离开自己。第五:被迫害的焦虑,觉得周围的人都是恶意的,担心自己受伤害。第六:分离的焦虑,害怕分离,担心被抛弃。第七:融合的焦虑,关系一走近,就担心丧失自我与他人之间的界限。第八:毁灭的焦虑,生死攸关的焦虑,将被另外一个人压制和吞没并感到自我不存在,要破碎。
你来说说自己想法吧