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痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一切,我们所有的创伤,大
吴容珍
痛苦不会凭空消失,时间也不会冲淡一切,我们所有的创伤,大脑和身体都会深深记住。
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张静
一个晚上未睡,又见清晨!有一段自由而有力的话,我想赠予你: 世界在我面前, 我轻松愉快地走上大路, 指向我想去的任何地方, 从此我不再希求幸福, 我自己便是幸福, 凡是我遇见的我都喜欢, 一切都被接受, 从此, 我不受限制, 我使我自己自由, 我走到我愿去的任何地方, 我完全而绝对地主持着我。
冀锐敏
督导教的话 来访者很多需要得不到理解共情满足,只好发展出隔离压抑反向形成回避,怎么跟他说? 1,您一方面希望有人能够理解欣赏接纳,另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界,因为您非常害怕别人看不起,也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候,会看不起您?要不要说一说? 来访者咨询中骂人怎么处理? 2,您平时的攻击性是压抑着的,这次为什么可以用那么多攻击性的字眼?刚刚谈到那个事情的时候,我看您很激动,您用的那些词语是怎么想到的? 怎么样让来访者表达内心的真实感受 3,这些想法当时一定有道理,您要不要多讲点?人一定有很多愤怒,所以才有这样的想法,可能您遭受的委屈比描述的更严重。 父母这么爱您,他们有注意到这个情形吗? 您的世界看起来很难跟别人交流,那么遇到误会怎么办呢? 您是一个认真的学生,每次跟您建议什么,都说知道了解了,站在咨询师的角度,这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办?包括跟外面的人有质疑的时候,您要不要现在练习一下?这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。 您的愤怒不满都很重要,越早觉察,就越有能力处理。
徐恒
每个人的表达都容易沉浸在自己的世界 里面有引以为傲的战绩 也有鲜血淋漓的经验和经历 谁的都没有错谁的也没有问题 如果只需各自倾诉那各说各话没有问题 如果要达成共识就需要调整频率 先放下以往认真聆听找到一致
石萍
感情一开始,你要考虑的是喜不喜欢这个人,而相处久了,就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了,就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值,而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。
赵莎莎
后皇嘉树,橘徕服兮。 受命不迁,生南国兮。 深固难徙,更壹志兮。 绿叶素荣,纷其可喜兮。 曾枝剡棘,圆果抟兮。 青黄杂糅,文章烂兮。 精色内白,类任道兮。 纷緼宜修,姱而不丑兮。 嗟尔幼志,有以异兮。 独立不迁,岂不可喜兮? 深固难徙,廓其无求兮。 苏世独立,横而不流兮。 闭心自慎,终不失过兮。 秉德无私,参天地兮。 愿岁并谢,与长友兮。 淑离不淫,梗其有理兮。 年岁虽少,可师长兮。 行比伯夷,置以为像兮。
刘淑珍
萨提亚专家林文采博士提出了“心理营养”这个概念.
一个人的身体的成长,需要各种营养,如维生素、蛋白质、矿物质等元素.而一个人的精神的成长,更需要营养.。这种精神的营养就是心理营养.
心理营养是滋养人际关系的重要元素.
心理营养可以直接滋养每个人内心深处的渴望:被爱、被关注、被肯定、被欣赏、安全、自由、联结等.
你来说说自己想法吧