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痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切，我们所有的创伤，大

吴容珍

痛苦不会凭空消失，时间也不会冲淡一切，我们所有的创伤，大脑和身体都会深深记住。

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徐青

以下是一些改善心理能量弱的方法：培养积极心态：学会看到事情的积极一面，用乐观的态度面对生活。设定明确目标：有清晰的目标能给你前进的动力。健康生活方式：保持良好的作息、合理饮食和适度运动，有助于提升心理韧性。学习应对技巧：如情绪管理、压力缓解等方法。建立支持系统：与亲朋好友保持良好的关系，获得情感支持。自我提升：不断学习新知识和技能，增强自信心。心理训练：如冥想、深呼吸等可以帮助稳定情绪。

王秀俐

安全感的基础来源于0-6个月（婴儿期）~养育者和婴儿之间互动的依恋关系模式来奠基的，这个阶段形成的安全感占有一个成年人内心安全感的80%的重量。依恋关系分为两种。 1.安全的依恋关系模式~这样的人长大后对待亲密关系慎重，耐心，进入关系比较慢，确定关系后，不容易发生随意抛弃依恋对象的行为，关系出了问题，也会耐心的解决，人际关系和谐。个体内在安全感十足，不怕困难、挫折，不轻易言败。个体既能依赖他人，也乐意被别人依赖。个体有自我激励的能力。不会随意抛弃贬低伴侣和他人。个体自然而然的表现出责任感和担当的能力！个体在亲密关系能够持续付出爱与亲密。这样的人，因为早年被正确的对待过，所以，会把早年的幸福和快乐带进自己的依恋关系之中。

赵巍

靠山山会倒，靠人人会跑。所谓依靠，都是自己的懒惰和懦弱。尽管我有一双小手，但靠这双手，我可以创造自己的价值。给正在奋斗中的我们～

魏孝琴

宗阳

每个人都有自己的节奏，不必拿别人的尺子来丈量自己的生活。过分在乎别人的眼光，很容易迷失自己。将眼光收回自身，倾听内心的声音，才会有不断向上的源动力。生活是自己的，你过得怎么样，只有你自己知道。只有找到自己的核心价值，才能活出自己的精彩人生。

冯二玲

人际冲突表象下的心理实质关键是把别人当自己了！我们很容易忘记一个重要事实，就是别人是和我们不一样的。并且不清楚我们其实是没有能力改变别人，让别人和我们一样的。记住这两点，就会避免不少人际冲突。如果我们希望别人和我们想的一样，如果我们企图改变别人，就会出现很多问题。

你来说说自己想法吧