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未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日

那晓旭

未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑陋的方式爆发出来。

1温暖

1回答

惠林英

温暖了

评论

悟空

3年前

我老婆婆肯定还得爆发

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王欣梅

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赵莎莎

一位心理学家说：“我们对一点点身体的伤口都会大惊小怪，却对心理伤口毫无概念。失败、孤独、被拒绝、被背叛，都会在心理上造成深刻的伤口。如果拒绝正视，伤口就会化脓，影响我们的健康。” 面对创伤，逼着自己忘记，或者笑着为自己舔伤，创伤只会重复上演，终其一生，都难以逃开它带给我们的巨大伤害。只有选择直面创伤，在专业人士的帮助下一点点将“毒瘤”清出，再将伤口缝合、抚平，才能切断重复，修复创伤。这个过程可能会痛，但你要有开始的勇气。毕竟，伤口是光进入你内心的地方。

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人可以持续成长、改变，并开拓对生活崭新的信念。 1. 改变是可能的。即便外部的改变非常有限，内部的改变仍然可能存在。 2. 我们所有人都拥有让自己成功应对和成长所需的内部资源。 3. 大部分人会选择熟悉而不是舒适的方式，特别是在面对压力的时候。 4. 问题本身并不是问题，应对问题的方式才是问题。 5. 感受属于我们自己。我们每个人都拥有它们。 6. 我们不能改变过去的事情，但是可以改变它们对我们的影响。 7. 欣赏和接纳过去可以提高我们管理现在的能力。 8. 应对是在我们自我价值水平上的展示。我们的自我价值越高，我们的应对方式也就越健康。 9. 在萨提亚模式中，表里一致和高自尊是最主要的目标。 10. 健康的人际关系是建立在价值平等的基础上的。

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