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与你相伴成长

它表明我能理解并接受这样一个事实，有时候，事情会按照自己

韩苗苗

它表明我能理解并接受这样一个事实，有时候，事情会按照自己的时间展开。保有耐心就是简单地对每个时刻全然开放，全然接受它，并了知，如同破茧成蝶一般，事物会在它们自己的时间里展开…

3温暖

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须佐能乎

温暖了

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张波

有些父母认为的爱、认为的这是为你好或许不是爱，只有被孩子承认的爱才是爱。

王雅君

虐待动物、陷入自己或对方的痛苦中；头脑中的“慈悲”只是慈悲的念头；最终可能变成自我牺牲，自我委屈。——这就是，我们生命与慈悲的能量，断裂的状态。慈悲是当我们内心深处同时感受到自己的痛苦和他人的痛苦时，生气的一体同悲拔出彼此痛苦的伟大力量。慈悲并非生活的奢侈品，而是必需品，这必须阐述了慈悲作为生命不可或缺的能量，对生命的重要性。当我们只感受到自己的痛苦的时候，我们处在痛苦中，当我们同时可以感知他人的痛苦，看到世界一体同悲的的时候，我们并不会加倍痛苦，反倒会生起慈悲心。一旦慈悲心升起，我们就进入了更高的智慧，当我们一体同杯时，不仅拔出了自己的痛苦，也有能力拔出对方的痛苦，慈悲是一种内在的空间，并非来自我们的意愿，可以通过持续同理心的修炼来逐步达到慈悲。当你处在，陷入自己或对方的痛苦中，不妨可以体会一下慈悲的能量！

徐小慧

弘一法师说： “人的一生有三次长大。第一次是发现自己并不是这个世界的中心，于是学会了理解，懂得了感恩，从此目中有人；第二次是发现自己，无论怎么努力，终究还是无能为力的时候，于是懂得了接纳，学会了放手，从此面对现实；第三次是明明知道无能为力，但还是要再去努力争取的时候，从此学会了坚持和忍耐，拥有了跟随内心直觉的勇气。”

李敏

今天就来盘点5个必须警惕的细节信号，中3条以上就要慎重考虑这段关系了 1. “时间剥削”惯性约会总临时约你、迟到成常态，你的时间在他优先级中永久垫底（时间心理学：重视程度=时间分配权重）。 2. “免责式承诺”循环 “下次一定改”成口头禅，用道歉替代行动（行为学：空头承诺是责任逃避的烟雾弹）。 3. 社交隐形人策略聚会从不主动介绍你，朋友圈永远“单身状态”，潜意识预留退路（社会认同理论：公开关系=切断潜在机会）。 4. “情绪排污”模式只向你倾倒工作压力/原生家庭创伤，却在你倾诉时刷手机（情感寄生学：单方面索取能量）。 5. 暴力启蒙测试争吵时摔杯子、推搡后说“没控制住”，肢体暴力前必有情绪暴力预演（家暴预警模型）。

孔德雪

人相信什么，生活就会现化出你的启心动念。在你的念头中去搜寻或证实你要的答案，如同自媒体自动推送，其他的就不容易看到。

王昱杰

改变习惯需要循序渐进，不能一蹴而就。就像要改变自己暴饮暴食的习惯，你不能一夜之间就做到严格控制饮食，否则只会反弹，最后反而吃得更多。改变需要慢慢来，比如，如果你想保障睡眠时间，提前1个小时上床睡觉，最好的办法是每天提前5分钟，这样坚持几个星期就能实现目标。将这些积极、正面的价值观内在化以后，你就能转变观念并自发地做出改变，为自己的生活带来更多内在的平和与快乐。

你来说说自己想法吧