我们每个人都一样，焦虑一生抱憾而亡或快乐一生含笑而去，都

我们每个人都一样，焦虑一生抱憾而亡或快乐一生含笑而去，都一样是死。 学会好好生活，就是学习如何能够好好死去。虽然肉体的死亡可能摧毁我们，但是对于死亡的观念可能会拯救我们。 认真去想想，你想要在自己的墓碑上写上什么呢？当认真面对死亡时，我们就会考虑如何让短暂的人生变得更有意义？ 佛陀说，生命的意义这个问题不能教，一个人必须让自己完全沉浸在生活的河流中（活在当下，专注当下，专心做好当下的一件事：呼吸、仰望天空、跑步、听音乐、用餐、独处、陪伴家人、看书、工作、学习、睡觉……），这样问题就不会存在了。