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与你相伴成长

但是保持快乐的秘诀却很简单：无所谓！没必要！不至于！只

马汝海

但是保持快乐的秘诀却很简单：无所谓！没必要！不至于！只要觉得无所谓，什么都可以不入心；只要觉得没必要，什么都可以不介怀；只要觉得不至于，什么都可以不在意。当你没那么多放在心上的事儿，你的人生就会变得轻盈，变得自在。

2温暖

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测试用账号2

温暖了

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压力太大怎么办

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于伏海

心理諮詢真的有效嗎？心理諮詢的效果除了有嚴謹的心理學研究支持外，另外來自於心理師創造了一個安全的「環境」與「關係」，協助你可以安心自在的開放和接觸自己與潛意識，讓卡住或壓抑的情緒得以疏通、也讓你有個機會跳脫既有個框架和盲點重新思考煩惱的因應策略。透過心理師專業的協助，雙方討論合作，創造出符合你期待的諮詢目標，此時心理諮商就能有所效果。

王倩倩

面对恶意时，强者并不是单纯的反击，而是把恶意转化为动力。他们从批评中寻找成长的机会，而不是被它击倒。首先，进行事实过滤。抛开所有情绪和贬低词汇，对方话语中是否存在一个最小单位的客观事实？例如：将“你真是个粗心愚蠢的人！”过滤为“这次报告里有一个数据错误”。然后，洞察对方的动机。这个恶意，更多反映了他怎样的状态？（焦虑、嫉妒、无能感？）又反映了我怎样的脆弱点？（我是否对‘犯错’有过度的羞耻感？）这能极大减轻恶意的人身攻击属性。最后，问自己： “这个批评对我来说有价值吗？” “我该如何利用这个反馈提升自己？” 真正的强者，会主动从所有经历中，尤其是负面经历中，提取专属自己的成长养分。

孙三丽

人生并非来演绎完美恰是需要这份不完美来平衡生存自然法则

石萍

曾经你以为黑就是黑、白就是白，眼里揉不得沙，慢慢却发现人生充满了五彩斑斓的黑与形态各异的白。

李芳君

妈妈打骂孩子，不会停止爱妈妈，会停止爱自己。

马松强

在心理咨询中，我常常听到这样的声音： “老板的一个眼神，就能让我一整天心神不宁。” “我之所以不快乐，完全是因为我的伴侣/父母/孩子……” “这次升职又没我，这个社会太不公平了！” 这些话语背后，隐藏着一个关键的心理学概念——控制点。它是美国心理学家朱利安·罗特在社会学习理论中提出的核心概念，指个体对行为结果之原因的普遍倾向性认知。简而言之，就是你认为你的生活由谁主宰？

你来说说自己想法吧