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但是保持快乐的秘诀却很简单：无所谓！没必要！不至于！只

马汝海

但是保持快乐的秘诀却很简单：无所谓！没必要！不至于！只要觉得无所谓，什么都可以不入心；只要觉得没必要，什么都可以不介怀；只要觉得不至于，什么都可以不在意。当你没那么多放在心上的事儿，你的人生就会变得轻盈，变得自在。

2温暖

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测试用账号2

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

田雨

情感疏离（distance）是一种安心又痛苦的关系体验，它的作用是防止与人发生有意义的接触。这涉及到个体的主体性被异化和身份认同缺乏巩固。这篇文献介绍了两种对这种分离体验的解释，分别是「对母亲的创伤性认同」和「对母亲持续共生的渴望」。人类在婴儿时期第一个身份的出现，是通过借用母亲的自我功能实现的，母亲通过对婴儿无微不至的照料，将对婴儿的期待通过意识和无意识途径传递给婴儿，使婴儿成为这个特定母亲的的孩子，使他形成自体-客体关系经验，而这个身份是与对客体的功能相关联的，因为婴儿内摄并认同了一个可以满足母亲期待的工具性的身份，如果母亲的期待是合适的那么这个阶段是非常具有发展性的，如果母亲的期待是不与孩子发生身体和情感的连接，那么孩子就会内化一个拒绝的创伤性客体。接下来，如果母亲没有随着婴儿独立需求的增长而逐渐把婴儿还给他自己，也就是说母亲想要继续让孩子成为具有满足自己功能的角色，那么儿童就会因为想要保留母亲目光下的自己这个身份以获得安心和舒适感而与要分化和独立的需要产生冲突，而这种身份认同并不是对自己身份的认同，也就是自我同一性，人们终究要通过建立自体-客体的边界来巩固自己的身份感，成为独立的个体，在关系中不失去自己，独自时不失去客体。若无意识执着于认同工具性的身份，那么自体-客体的融合倾向就会破坏边界的形成和稳定，个体又会因此产生巨大的焦虑，这种脆弱的身份感最终通过关系中的疏离来防止他人的侵入，防止自己成为他人关系定义下的自己，也防止自己意识到自己的融合需要，让冲突被深深压抑，导致无法与人真正的在一起。

周博

史婧雅

生物学家曾经将跳蚤随意向地上一抛，它能从地面上跳起一米多高。但是如果在一米高的地方放个盖子，这时跳蚤会跳起来，撞到盖子，而且是一再地撞到盖子。过一段时间后，拿掉盖子就会发现，虽然跳蚤继续在跳，但已经不能跳到一米以上了，直至结束生命都是如此。为什么呢？理由很简单，它们已经调节了自己跳的高度，而且适应了这种情况，不再改变。不但跳蚤如此，人也一样，有什么样的目标就有什么样的人生。我们周围有许多人都明白自己在人生中应该做些什么，可就是迟迟拿不出行动来。根本原因乃是他们欠缺一些能吸引他们的未来目标。有什么样的目标，就有什么样的人生。跳蚤效应说明跳蚤调节了自己跳的目标高度，而且适应了它，不再改变。很多人不敢去追求梦想，不是追不到，而是因为心里就默认了一个“高度”。因此，“心理高度”是人无法取得成功的根本原因之一。

王冰冰

祝福所有的大朋友小朋友，平安夜快乐！一起感受圣诞的意义，让我们一起狂欢吧！

蔡善根

随着新学年的开始，最近线上与线下遇到一个问题比较多：离异家庭的孩子，完全失控，整天沉溺手机，对妈妈说话不搭理，又仇恨爸爸，现在是跟妈妈生活。该怎么进行辅导？答：现在这种单亲、离异家庭问题，对孩子的影响特别的大。作为离异家庭的家长，首先一点要更好地理解自己的孩子。很多家长会说，虽然我们离了，但是我们对孩子的教育、养育方面，我们该尽的责任都在尽。然而，你可能忽略了一点，就是你离异了以后，虽然孩子的生活各方面好像还是有保障，但是孩子的自我、安全的港湾必定发生了变化，孩子在学校里边跟同学互动的时候，他的定位、自尊是被挑战掉了，尽管身边的很多同学不一定知道，不管别人知不知道，孩子的内心他是清楚的，所以孩子的内心会有很多的变化。看到很多离异家庭的孩子，他们在学习上会出现问题，沉迷于手机的时候，家长会给他乱贴标签，认为他就去玩游戏了。其实有许多孩子还真的不是玩游戏，有可能是通过手机，去寻求其他的支持和理解，因为父母不理解他的苦，有人理解他的苦，他可以跟人吐槽，他们有共同的语言。还有的就觉得生活无望，然后没有动力，他们特别需要有一些能够给到他们能量，就在网络上去寻找一些所谓的偶像。曾经有一个女孩子，在网络上跟我聊，她说：妈妈老说我在玩手机，我跟她说不是在玩手机。我在手机上有一个群，是一个追星族群，追的是一个韩国的三流四流完全没有名气的一个明星，我跟她讨论这样的一个明星给你带来的，或者给到你什么样的帮助？她说：他让我变得淡定了一些，他让我觉得我自己未来可能还会有一点点希望。因为明星也是在一个问题家庭长大，也是没有什么的特长，也是靠自己的努力，最后成功了。所以说，我们家长看到我们的孩子在学习方面出问题的时候，基本上所有表面上看起来的学习问题背后都是家庭问题，朋友关系问题。有的时候我们家长也需要去关心孩子，在学校他是处于什么样的人际状态。一个在学校不被同学接纳、没有人脉的孩子，他是很难有一个好的学习状况。也有一些这样的孩子有可能是因为你们都不喜欢我，所以我一定要好好学习，要用优异的成绩去证明，去压倒你们，让你们对我刮目相看，所以他在这个过程中间会非常的努力。

董艳红

一个女人最好的状态就是，无论你的婚姻幸与不幸，也无论你的枕边人忠与不忠，身为女人，始终要明白，婚姻并不是人生的全部。下半生拼的不是老公，而是一个优秀的孩子，一个健康的身体，一个开心优雅的余生。 ——稻盛和夫

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