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与你相伴成长

为何成功的事业易得，幸福的婚姻难求因为事业的成功与否

那晓旭

为何成功的事业易得，幸福的婚姻难求因为事业的成功与否都是我的责任婚姻的不幸都是你的错误❌ 真爱不是改变伴侣，而是接纳和允许同时改变自己，影响伴侣

3温暖

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Sunny

温暖了

相关回答

李玲

你有没有发现，自己总是在同一类人身上跌倒？或者总在相似的困境里打转？这可能不是运气不好，而是我们内心深处有一套未完成的“剧本”。精神分析不是为了给你贴上“有病”的标签，而是陪你一起，找到那本旧剧本的扉页，看看第一行字是在何时、因何事被写下的。看见，就是修改的开始。

王倩倩

白雪峰

不是搭伙过日子，不是凑合吃饭还贷，更不是为了生育捆绑一生。人这一生，生来孤独，却渴望被坚定选择。一个人扛风雨太累，两个人同行才不慌。难过时有人拥抱，疲惫时有人依靠，迷茫时有人托底。好的婚姻，是灵魂相依，是彼此滋养。你看见我的脆弱，我心疼你的坚强；你懂我不言的辛苦，我知你默默的付出。不消耗，不将就，互相撑腰，共同成长。愿你不必独自硬撑，有人知你冷暖，陪你岁岁年年，把日子过成心安的归宿。

崔黎明

认知扭曲，就是我们的思维偏离了客观事实的轨道，对事物产生了与实际情况不符的认知和解读。大致有以下几种： 1.非黑即白思维在看待事物时，只存在绝对的好与坏、对与错、成功与失败，不存在中间状态。 2.过度概括过度概括是指根据单一事件或少数经历，就得出广泛的、一般性的结论。 3.心理过滤只关注负面信息，放大消极的方面，同时过滤掉积极的方面。 4.情绪化推理这是最常见的认知扭曲之一，你根据自己的情绪来判断事实，而不是基于客观证据。 5.灾难化思维你总是假设会发生最坏的事情，把随机情况想象成灾难性后果的预兆。还包括乱贴标签、优势打折、“应该”陈述等等。

吴学燕

为什么我总是很消极很悲观（接上文）那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢？ 1、首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒，比如老板的打骂，父母的关系不和，对婚姻的不满，找出藏在背后的愤怒，用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来，比如老板的打骂，“老板我知道你对我迟到感到不满，我深表歉意，这也告诉我不坐班车可能会迟到，下次就有经验了，哈哈”，对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑，我不确定你是否是信赖我的，我希望你能更爱我一些，我也会更爱你一些”等 2、尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分，“我是不好的，我很笨”但“我很勇敢，我很有策略……”主动将正面的影响加进来，久而久之，就会有更多的动力朝向积极面。 3、过去的一切都会成为我们身体的一部分，也会成为我们的宝贵财富，因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的，有美好的当然也有令人悲伤的，用正常的心态去对待他们，相信美好也会永留心间。

高志伟

做一个内心丰盈的人不要活在别人的眼里也不要活在世俗的目光里自己内心的富足和愉悦才是最重要的余生很贵学会富养自己

你来说说自己想法吧