情说App

与你相伴成长

我感觉最近的作息好不正常啊，平时我都是要睡七八个小时的，

小凡2020

我感觉最近的作息好不正常啊，平时我都是要睡七八个小时的，但是最近每天睡到6:00就醒了，只睡了五六个小时，脑子很兴奋，又困又睡不着，真让人困扰，是什么原因呢？

8温暖

19回答

高志新

温暖了

评论

小凡2020

2年前

谢谢各位老师，情绪已梳理，睡眠已正常。

2年前

在你的表达里，我看到脑子兴奋，又困又睡不着，这是身心分离的感觉呢！或者看看从什么时候开始的？这个时候发生了什么呢？

2年前

嗯最近是有什么事情或者情绪困扰到你了吧？试着找咨询师聊聊，会让你找到根源的。希望睡眠安好

2年前

最近有发生什么特别的事情吗？影响睡眠的因素有很多，焦虑和抑郁情绪是最常见的，需要深入分析可以咨询我

2年前

导致作息变化的原因可能有天气、环境、饮食、外在事件等，不知道最近这些方面有变化没？

展开更多评论

相关回答

木子

妹妹性格比较娇气。是被爸爸妈妈惯出来的。不让人说她也不教育她。从小就是她要什么给什么她想怎么样就怎样。所有人都围着她转。现在她17、18岁了，性格变得越发骄纵了。高三不去上学，是因为嫌累又嫌学校饭不好吃嫌学校水脏。浪费了一年时间，天天呆在家里玩。家里开始着急了，妈妈也被确诊抑郁了（医生确诊开药了）。一听家里讲这些事情我就很烦躁。爸妈总打电话让我督促妹妹学习啊，让我帮她啊什么的。我以前劝过，妹妹很小的时候我发现有这些问题的时候我就劝过，要纠正她这些坏毛病，爸妈不听不听，就是惯着。现在出现了这样那样问题又来找我高考成绩这两天出来了，差得一批。上不了什么好的大学了。她自己开始着急了。看到这么差的分数上个学都费劲。和我说想复读。家里又不愿再承担她复读了。她上的私立高中，花了十几万学费了。我家是普通家庭，没有那么多流动资金可以支撑她。重点是她自己也不认真学。现在不知道怎么帮她帮家里了。

xf

恶婆婆回去一周了，昨天衣服收好要来，我老公坚决拒绝了。所以我又恢复了一个人带娃，工作，家务的清净生活，忙碌又繁琐。今天突然有点感伤，我发现我从来没有被善待过，我的父母对我极其冷漠，又狠，恶婆婆又坏透了，我对亲情真的好失望，好厌恶。我真的心变硬了。真不想这样。

加七

利益至上的时候，人是没有心的，保护好自己内心的小九九吧。无数人的背刺真挺心寒的

---

看电视喜欢把别人留在客厅自己先去睡然后听着外面的动静才睡得香才睡的稳

Pops

和自己一个男性朋友关系很好，他很欣赏我的性格和为人，他总是在我有困难时实在的帮助我，让我觉得感动和温暖，慢慢的我发现自己越来越喜欢他了，可是他有女朋友了，喜欢上有女朋友的男生是不是不好，我应该停止和他交流吗？

说不出口的爱

父亲不愿意接受心理咨询有心理医生可以以朋友的身份接触他开导他吗？

你来说说自己想法吧