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祝大家端午节快乐

王杰

祝大家端午节快乐

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冯二玲

当老天想送你一份大礼，却又担心你还接不住，就会先把你推入人生的低谷。因为只有在低谷中，才能真正打磨你的心性，让你有足够的能力去承载即将到来的好运。你越是挣扎，越是急于逃离，就越会错失这份厚礼。反之，若你愿意沉下来，积蓄力量，锻炼心志，那份礼物自然会在时机成熟时，悄然降临。你要明白，无论你多成功、多富有、多有地位，人生中的痛苦和难关，始终不可避免。但真正的转机，往往发生在你不抱怨、不逃避、不迷茫的时候。只要你肯行动，肯坚持，守住自己的心，走在对的方向上，生活总会悄悄给你回报。

陈俊兆

我们总是焦虑过去那些事情自己没有做好的，会对有什么影响。焦虑未来那些事情该怎么做，我这样做了会有什么不好的结果。我们好像活在过去和未来，而不是现在。我们不断思考过去和未来一样，都是在拼命地减少焦虑。这种表现在强迫症中表现最为明显，强迫者的人反复去做一个事情，他的行为目的就是减少当下的焦虑。但这种行为并不会让焦虑消失，而是像止痛药一样，重复的行为越来越多。我们要做的也许不是消除焦虑，而是去面对焦虑的情绪。我们从森田疗法的原理来看，森田疗法对强迫症的治疗效果是比较好的。原因就是治疗的过程是让我们去面对焦虑，去适应焦虑的存在，不再害怕焦虑的出现。这也是我们面对焦虑的比较的方式，学会与焦虑共处，接纳它的存在。当我们不再抗拒焦虑，不对它产生二次恐惧时，它的影响力反而会逐渐减弱。就像森田疗法所强调的“顺其自然”，允许情绪来去自如，不逃避、不压制、不评判，把注意力集中在当下能做的事情上。这种态度不仅能减少对焦虑的过度反应，还能帮助我们重建与内在情绪的健康关系，逐步恢复生活的主动权。

王倩倩

不分析动机，不自证清白，不说服别人。这世界是个大草台班子，不内耗，前进的道路上不为任何人停留。

张明翠

心理学上认为，人在关系中，有两种恐惧，一种是被抛弃的恐惧，另一种是被吞没的恐惧。

王倩倩

有时候其实很想辩驳什么，后来发现，沟通成本大到我宁愿被误解。毕竟人心中的成见就像一座大山，任你怎么努力都休想搬动。再后来终于明白，原来真正的成熟，是停止自我举证，不晒努力、不证清白、不辩是非。稻穗越饱满头越低，江河越深邃声越静，价值无需展示，时间自会公证。

王义丽

第一性人活天地之间；然后才有性别之分；最后才有角色之分。

你来说说自己想法吧