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端午来了,一度春秋,一岁芳华。祈平安,祝健康!
张凤琴
端午来了,一度春秋,一岁芳华。祈平安,祝健康!
1温暖
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尤四海
温暖了
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相关回答
肖洁
美国学者研究了两组人。一组花时间、经历和资金改变生活环境,比如搬到更好、更大的房子里,另一组人,把同样的资源用于自己向往的事情中,比如继续在学业上深造。结果发现:把资源投入到继续学习的人拥有更持久的幸福。
肖洁
女人无助时翻身锦囊 1、卸载游戏,早睡早起,不再熬夜 2、戒掉酒肉朋友,健身,自律生活 3、不要害怕孤独 4、和优秀的人交流,自信,多读书
肖洁
1、欣赏与赞美,塑造好行为和好品质 2、家长情绪稳定,给孩子安全感 3、带孩子多运动,缓解负面情绪 4、家长多读书,带动孩子养成读书习惯 5、家里整齐美观,让孩子参与家务劳动
刘学影
厉害的人处理情绪背后的需求,而非情绪本身!
冯二玲
第142天 控 制 愤怒 的 技 巧 愤怒这种情绪,就像弹簧,压的越厉害,反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪,就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神,怎么可能事事如意呢? 所以,在感到愤怒的时候,坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒?当你对一些事情反应过度,你会纵容自己发怒。因此,真实地看待自己,平静地接受令你愤怒的事情,寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。 例如,你下班前因为工作上的失误,而被老板狠狠批评了一顿,你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中,看到丈夫正在玩手机,而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧,对丈夫大发脾气。当你冷静下来,知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了,丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上,工作上的事情让你身心俱疲,你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时,你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着,家务的事情拜托他做好,这样事情就圆满地解决了。 人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒,不可否认的是,这世间不存在绝对的公平,遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的,重要的是我们要学会改变能够改变的,接受不能改变的。就拿高考来讲,在当下是比较科学也比较公平的选拔机制,但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时,比招生本地学生的成绩要求高出不少,作为外地学生的你,只能接受这个事实,努力提高自己的成绩。
黄丽
你感恩什么,什么就越滋养你。 曾经有个老头,他卖遮阳伞和雨衣。当下雨时,他会想:“我的遮阳伞卖不出去了”;当出太阳的时候,他会想:“我的雨衣卖不出去了”。 当把你的恐惧和焦虑,交给一个事件的时候,这个事件会不断的在你的生活中重演,所以,学会及时转念非常重要。
你来说说自己想法吧