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与你相伴成长

一个已经征服自己的人不会想去支配别人，一个能够改变自己的

李鹏程

一个已经征服自己的人不会想去支配别人，一个能够改变自己的人不会有兴趣去改变外面的世界。当一个人的内在改变了，围绕他的世界就改变了，因为外在的世界只是我们内在世界的延伸，在不同的人的眼里，世界是不同的。

3温暖

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溯溯

温暖了

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于萍

王倩倩

坑过自己的人往往给我们带来过伤害、损失或不愉快的经历，轻易原谅的话，可能对方不会真正意识到自己的过错，还可能会再次做出同样坑人的举动。而且这样也会让自己心里的委屈、不满被忽视，不利于保护自己的权益和情绪健康呀。不过要是对方真心悔过并做出了足够弥补的行动，或许可以重新审视彼此的关系，但无论如何，都不能随随便便就原谅而不加以考量。

喻忠菊

成为一个完全为自己的命运负责的人、对自己的感受忠诚的人、饱含深情的人、有弹性边界的人、敢于向一切不确定敞开的人。 --李仑

周庆红

◎情感敲诈爸妈生你养你不容易，你怎么还不去做×××？你看你把你妈妈的头发都气白了，你还不赶紧去做×××？要不是为了供你上学，爸爸妈妈早就过上好日子了，你还要这样对我们！我的朋友黄从小到大都深受父母的唠叨之苦。他经常愁眉苦脸地跟我说：“我感到我欠父母的债一辈子都还不完！” 黄遭遇到的，是中国亲子关系中最常见的心理操控术——情感敲诈，父母一方面以受害者的姿态在道德和良知层面上指责、攻击子女；一方面利用子女的内疚感迫使子女顺从和满足自己的需求。情感敲诈对于我们幼时的宝贵天性具有威力十足的打击。作为儿童，我们的天性是充满“魔力幻想”的，我们会认为自己说的某些词语、做的某些手势或者行为真的会改变现实，就像在英文中，有句儿童之间口口相传的谚语：“踩裂砖块，妈妈背断”（Step on a crack, break your mother's back）。而父母情感敲诈的做法，往最糟糕的方向鼓励和强化了这种魔力幻想。当父亲或者母亲说“都是因为你，所以我才……”时，作为儿童的我们会真的认为是自己的某个行为才造成了父母的生活不顺、衰老或者贫穷。因此，我们会陷入极度的恐慌和内疚之中，认为自己是家庭中一切不幸的来源和开端。同时，情感敲诈以恐吓、贬低子女的个人价值为代价，来神化父母在家中的权威。由于相信了自己是“导致”父母生活不幸的罪魁祸首，我们会感到自己永远都不够好，永远都偿还不了亏欠父母的债，我们必须要不断地努力达成各种各样的目标才能“赢得”父母的爱。然而，健康的父母之爱是不需要条件的。孩子从未主动要求降生，是父母将孩子带到世界上来的。因此，父母对孩子的爱和滋养，是上天赋予父母的责任，也是每个孩子应当享有的权利。

李丽

看到很多伙伴，在人生的旅途中，跟人的碰撞里，有很多伤痛，纠缠。是时候，退一步，打开一个更大的空间，去连接上大海，山川，河流，宇宙……把你个人的伤痛带到那里，大自然，宇宙会怎么回应你呢？你是宇宙的孩子，你是大自然的孩子，它们对你没有评判，只有永远无条件的接纳和存有。愿你在有条件的人类世界，也能连接上无条件的爱

蒋蓉

国外一项调查研究结果显示：“与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时(即每天读书半小时)，平均寿命延长近两年(23个月);每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。” 读书，是成本最低的投资，是提升自己眼界和人格的最佳途径。一个人的格局往往决定着未来的高度。而读书，是最能提升一个人格局的通途。当你用心阅读了大量的书籍后，会更加深刻地感受到一个成功和优秀的人的背后，必然有一个伟大的人格。读完更多的书后，你会发现读书让人的姿态越来越低，眼界却越来越高。书不会拒绝你，读书是一件很公平的事情，在岁月的流逝中，它会把最美好的运气融进你的生命中。有人说，读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次。读书可以开拓自己的视野，体味书中的人生百态，描述我们在生活中闻所未闻、见所未见的千面社会。杨绛先生说:年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，读书是读不懂的。读书的意义大概就是，用生活所感去读书，用读书所得去生活。

你来说说自己想法吧