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与你相伴成长

如果一个人整天不读书，不运动，不节制消费，不反思自律，没

吴倩

如果一个人整天不读书，不运动，不节制消费，不反思自律，没兴趣、没爱好、没目标、没期望，生活就不是生活，而只是活着……

1温暖

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孔德雪

温暖了

相关回答

戚艳

对伤痛放手。一直纠结在过去中的人，其实是拒绝正视自己内心的真实感受。他们拒绝把从前和现在作对比，拒绝相信从前那个如何成功如何幸福的自己如今会过到这步田地。因为现在很不堪，所以宁愿沉浸在过去的事情当中。问题是只回忆过去已成的事实，它只会让你朝着错误的方向走去，沉浸在过去的美好回忆中，期许自己现在也像原来一样那么辉煌，这只会让你养成逃避的习惯，成为你无法再努力的借口。活在当下，而不是总活在过去，正视现在的自己，当下的生活并没有太糟糕。所以，不管多怀旧，都应该抽身出来正视现实，前方的路是你必然要去走的。

张俊霞

首先，要学会制怒，做情绪的主人，当喜则喜，当悲则悲。其次，努力增加积极情绪。具体方法有三：一是多交友；二是多立小目标或将大目标划分为多个小目标，小目标易实现，每一小目标的实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，万事都有两面。其三，常笑多幽默。有心理学家认为，幽默是不良情绪的消毒剂和润滑剂，学会幽默可以缓解心理失衡。其四，助人为乐。其五，学会宣泄。有心理调查结果显示，爱哭的人不易患溃疡病。

郭冉

你的人生永远不会辜负你那些转错的弯那些走错的路那些流下的泪水那些滴下的汗水那些留下的伤痕全都让你成为独一无二的自己

傅益红

当世界沉入黑暗，连狗尾巴草都开始发光最深的明亮，不是对抗黑暗，而是在属于自己的夜色里，把自己活成银河的支流。

杨婷

迷茫不是迷路，是灵魂不愿盲从，拒绝走别人安排的路；犹豫不是懦弱，是潜意识在悄悄权衡，帮我们筛选最适合自己的选择。很多看似消极的情绪和状态，背后都藏着正向力量。那些低落、迷茫、迟疑的时刻，从不是拖累，而是潜意识悄悄递来的成长请柬，提醒我们慢下来、向内看见自己。你有没有这种时候：一陷入迷茫犹豫、情绪低落，就责怪自己不争气，逼着自己立刻振作、强行往前赶？可以尝试一个很具象的小改变：再感到迷茫、提不起劲时，不批判、不催促自己，只安静停下来问自己一句：我现在真正想要的是什么？不用急着做决定，先允许自己慢下来，听懂潜意识的信号，就是最好的成长。

崔黎明

心理咨询与治疗有一个完整的过程，从大的方面讲分三个阶段：第一阶段：缓解情绪；第二阶段：处理情结、消除症状；第三阶段：提高自我的心理素质。

你来说说自己想法吧