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任何时候,当你感到痛苦、没有出路,觉得自己实在没办法的时
李有军
任何时候,当你感到痛苦、没有出路,觉得自己实在没办法的时刻,仅仅只是记起除了这些局限困顿的意识状态,实际上还有更大更包容更宽广的意识背景同时存在。仅仅只是这样一个忆起的时刻,便会产生另一种超脱性的意识,使你如梦初醒般跳出了之前的局限。它不会立刻帮你指出一条出路,也不会卸下你的痛苦,但是它能帮你跳出局限的意识,仅仅是一瞬间阔然开朗的感觉,就有可能让人突然产生力量,有了应对困局的方法。
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秦伟
悲伤是心里的阴云,遮了生活的阳光,也冷了自己的心灵;喜悦是心灵的暖阳,散了悲伤的阴云,也暖了彼此的世界。不必因悲伤而沉浸低谷,不必因喜悦而得意忘形;喜悦是在悲伤后重新振作,是在困境中发现美好。学会喜悦,方能在人生路上收获更多快乐,拥抱幸福。
李萍
吴莲英
在心理咨询的工作中,有时来访者会问一个问题:咨询师遇到自己的问题怎么办?如果说咨询师是服务于来访者的,那么体验师是服务于咨询师的,解决咨询师的自身存在的问题。 而咨询师在服务于来访者的工作中,遇到复杂的问题对于如何干预来访者不够清晰的时候,则需要向更加资深的取得督导资格的督导师求助,以便更好的服务于来访者。 一般说来体验师、督导师的收费标准也会更高一些。 当然咨询师在接受督导的时候需要征求来访者的同意,签署接受督导的书面协议,并在督导中隐去来访者的信息做好保密工作。
孙三丽
重要的事, 通常不紧急, 紧急的事, 通常不重要。 要完成重要的事, 就不要操之过急。
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杜利奥定律是由美国心理学家杜利奥提出的一个重要心理学观点,其核心思想是:“没有什么比失去热忱更使人觉得垂垂老矣,若精神状态不佳,一切都将处于欠佳状态。” 这一定律强调了积极心态和热情对个人成功与幸福的重要性。 人与人之间只有很小的差异,但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志,就在于他们有热情积极的心态。一个人如果心态积极,乐观地面对人生,乐观地接受挑战和应付麻烦事,那他就成功了一半。
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有人会因为别人的一句指责,辗转难眠;有人会因为一次小小的失误,反复苛责自己,让焦虑、悔恨覆盖当下的生活。 真正的“放生”,不是宽恕他人的过错、释怀外界的纷扰,而是放过自己。因为困住人的,从来不是别人的错处,而是自己不肯放下的执念。
你来说说自己想法吧