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纵容看似孩子要什么给什么,满足孩子的“自由”,实际上却是
那晓旭
纵容看似孩子要什么给什么,满足孩子的“自由”,实际上却是束缚了孩子。 毕竟你看纵字是“丝”旁,束缚的丝线,缠绕在两个人的身旁。 当我们能挣脱束缚的丝线,变得从容时,就能更好的处理和孩子的关系。
2温暖
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孔德雪
温暖了
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傅益红
不浪费今天的快乐, 不预支明天的烦恼, 接纳生活的全部, 放下琐事与争执, 让内心逐渐平静。 当太阳升起时,我们都要比昨天幸福。
贾志侠
有家庭教育专家曾提出一个很有趣的观点: 人一天需要4个拥抱才能生存,8个拥抱才能维持生活,12个拥抱才能促进成长。 为什么身体偏偏需要拥抱?为什么皮肤的触碰、肢体的贴近,能直接安抚一颗动荡不安的心? 因为人本质上是需要联结的生物。 我们需要被触碰、被接纳、被安放。 当克制、忍耐、忙碌、扛着成为了成年人的盔甲;当“僵硬”和“战斗”,成为了生命里的常态。 拥抱更成为了心与心之间最重要的联结: 当两个人紧紧相拥,温热的体温漫过紧绷的后背,我们的交感神经会慢慢平复,紧绷的肌肉才一点点舒展,心跳放缓,呼吸变得绵长。 身体不会撒谎,这种最原始的肢体接触,会直接告诉大脑:我是安全的,我不用再战斗,那些藏在心里的焦虑、委屈、紧绷、恐惧,也会跟着身体一起卸下来。 一个慢慢放下战斗模式、允许自己被拥抱的人,内心会长出底气。 被温柔触碰过,灵魂才不会荒芜!
刘淑珍
跟伴侣观点不一致时,改如何与伴侣相处呢?
1.提醒自己:观点不等于事实.
2.透过观点,看ta背后的正面动机.
3.接纳对方跟自己的观点不一样.
4.听见对方的观点.
因为不同,才会成长;因为不同,才彼此需要;因为不同,才会让生活更有趣!
接纳彼此不同,享受彼此的不同,才能够真正享受到幸福!
张芮宁
充分了解自己,与自己的内心交流。规划清晰,持续努力,保持热爱但始终不忘初心。只有这样才足够笃定,自信前行。 尤其在那个曾经爱过的人面前,希望自己永远都是自信的,永远是那个让他眼前一亮的人。而不是唯唯诺诺,需要掩饰的人
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当你很害怕失败时,最好的方法是在某件事上狠狠的失败一次,你对失败的定义会完全改变。
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简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。
你来说说自己想法吧