情说App
与你相伴成长
打开APP
咨询和吃肉有异曲同工之处,我们吃的每一口肉,会变成脂肪还
刘颖
咨询和吃肉有异曲同工之处,我们吃的每一口肉,会变成脂肪还是蛋白质,还是我们身上的肌肉,与我们的消化系统有关。咨询的改变也是这样,每一次咨询都像你吞下了一块肉,它成为你心理上的脂肪、蛋白质或者是肌肉,要看我们自己消化系统的功能,也是需要时间的,二者缺一不可。 一次咨询是一口肉,需要持续的吃肉,才能获得充足的营养。
2温暖
0回答
孔德雪
温暖了
相关回答
张洪霞
我们常常会感到被“压力”困扰,那么它是怎么产生的呢?一个是源于我们对自己的“过度期待”,给自己定的目标过高,一个是源于我们对自己的“过低评估”,认为自己没有能力应对发生的事情。
朱杰
当我们无法成为更好的自己,发现自己总会被各种“坏运气”阻碍时,是否设想过一种可能性:那就是有可能我们内在不是很允许我们变得更好,从而我们无法成长的更好?
王倩倩
首先,以自己感到舒服的姿势坐着或者躺着。愿意的话,可以轻轻地闭上眼睛。 现在,开始留意呼吸的感觉。深深地吸气,缓缓地呼气。 吸~气~,呼~气~ 很好,慢慢地将注意力转回到自己的内在。 试着对自己坦诚,留意一下,自己内在渴望被理解、被接纳、被原谅的那些部分。带着善意去感受自己不是那么勇敢、不是那么强大的那一部分。有没有一些时候感受到自己是比较脆弱的呢? 很好,现在,在内心里慢慢地想象一个你信任的人,或者宠物也可以。你知道这个值得信任的人是可以依靠的,你在ta身边是安全的,可以放心地展示自己内在的脆弱。 在想象中,慢慢地靠近这个人。如果你难以想到值得信任的人,也可以想象有一个很舒适的、很放松的空间。你在那里可以安心地敬开自己,安心地做脆弱的、不那么勇敢的自己。 在这个让你安心的地方停留一会吧。放下盔甲,允许自己不是那么的强大,允许自己表露真正的情绪。 很好,这份支持和温暖将会伴随着你,现在,带着这份宝贵的礼物慢慢地离开吧。 慢慢地退出想象。伴随着一个深呼吸,慢慢地回到当下。
罗丹
你是mind full 还是mindfull
张芮宁
约翰·洛克把“体育”作为德育、智育的重要前提,放在最重要的地位,他甚至认为“学问最不重要”,因此把“学问”放在全书的最后。他一开篇就石破天荒地指出“健康之精神寓于健康之身体,这是对人世幸福的一种简单而充实的描绘。凡是身体精神健康的人就不必再有什么别的奢望了;身体精神有一方面不健康的人,即使得到别的种种,也是徒然。”然后作者详尽地阐述健康之道、养生之法,让你感到这本书似乎不是在谈教育。最后,他还进行了健康教育的总结:“多呼吸新鲜空气,多运动,多睡眠;食物要清淡。 作者的“健康”概念就包括身体和心理两部分,健康之道其实是恪守“自然之道”,让孩子投身大自然之中 约翰·洛克的体育思想可以概括五个方面:健康之精神寓于健康之身体;体育是教育的前提和基石;体育锻炼和健康教育融为一体;健康与进步合而为一;“绅士体育”的特殊要求。尽管约翰·洛克的“绅士教育”是为当时正在崛起的新兴资产阶级服务,但他关于体育以及健康教育的诠释对我们依然有重要的启迪。“我们要能工作、要有幸福,必须
胡周琴
幸福不是你拥有什么,而是你能否看到自己已经拥有什么。 晚安~
你来说说自己想法吧