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心理学家武志红曾说过：孩子就是父母情绪的接收器。父母的好

郭玫

心理学家武志红曾说过：孩子就是父母情绪的接收器。父母的好情绪能让孩子感到愉快、自信，是促使孩子进步的助推器。相反，父母情绪不好会让孩子容易烦闷、自卑，是导致孩子消沉的导火索。父母应提高情绪驾驭能力，自己情绪不好时，不去教孩子；孩子情绪不好时，不去教孩子；写情绪复盘日记，记录下做得好的，再接再厉；做得不好的，划线给自己提醒。早安，朋友！

1温暖

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顾丰玲

温暖了

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王慧芬

"忍"和"让"不是婚姻的美德，而是失效的沟通﹣ 林徽因1942年病中手札: "真正的诺言，是彼此保有说'不'的权利" 林徽因在1942年李庄养病期间，致友人信中写道： "常有人劝我'忍一忍''让一让'。可思成从不让我忍，我亦不叫他让。我们只约定：话未说完，不许打断；情绪上来，暂停三分钟；若真分歧，摊开图纸﹣﹣像讨论一座桥的承重，而非评判谁更懂事。" 诺言不在"永不争执", 而在"始终认真对待对方的不'"。健康的关系，从不需要人咬硬撑。它让人敢说，也让人愿听。

谢芳媛

自尊的两种形式

宗阳

我们常常会关注到自己未完成的目标，却很少停下来，认真看看自己每天的小进步。其实，进步不一定是惊天动地的成就，可能只是今天比昨天多坚持了一会儿，比昨天多学了一个小知识，比昨天更耐心地对待了一件事。　　每天用一句话记录自己的进步，是给生活增添一份小小的仪式感，也是给自己一份温暖的鼓励。比如“今天我听到了一个很棒的观点，这是我的进步”，又或者 “今天我克服了懒惰，按时完成了计划，很棒”。　　坚持记录，你会发现自己原来在不知不觉中成长了这么多。那些看似微不足道的小进步，积累起来便会成为巨大的力量，让我们更有信心面对生活中的挑战。

马鸣君

在人生的旅途中，爱情有时会遭遇风雨，有时又如阳光明媚。但当关系中的一方选择提出分手或离婚时，这无疑是一个巨大的转折点。尤其是当这一方是男性，很多人会好奇，他们还有可能重回曾经的甜蜜时光吗？首先，我们需要明白每个人和每段关系都是独特的。男性提出分手或离婚的原因多种多样，可能是因为外部的压力，也可能是因为内心的不满。但不论原因如何，他们的内心往往充满了矛盾和纠结。对于一些人来说，分手或离婚是一个痛苦的决定，他们在心中留下了伤痕。但这并不意味着他们完全放弃了这段关系。随着时间的推移，他们可能会反思自己的决定，重新评估与伴侣的关系，并希望有机会重新开始。然而，也有一些人坚决地选择了分手或离婚，他们认为这是一个新的开始，一个摆脱过去痛苦的机会。对于这些人来说，和好的可能性相对较小。那么，如何判断一个男人是否还有和好的可能呢？ 1. **他的行动**：如果他仍然关心你，经常询问你的情况，或者在你们共同的朋友面前提到你，这可能意味着他仍然对你有感情。 2. **他的态度**：当他与你交谈时，他是否还带有情感？他是否还关心你的感受？ 3. **他的沟通**：如果他主动与你沟通，希望能够解决之前的问题，这可能是一个很好的迹象。但是，我们也不能忽视一个事实，那就是伤害一旦造成，就很难完全修复。即使两人重新走到一起，过去的阴影也可能仍然存在。因此，当我们面对这样的情况时，我们应该更加珍惜眼前人，努力经营和维护我们的关系，避免走向分手或离婚的道路。最后，无论结果如何，我们都应该学会放手，接受现实，并勇敢地面对未来。因为生活总是充满了无限的可能性，只要我们有信心和勇气，总会找到一个属于我们自己的幸福。

李贵珍

成年人没有委屈小孩没有感恩。当你遇到事情有压力的时候，你是选择你内在小孩的部分来应对世界，还是选择你成年人的部分面对世界？你熟悉的模式是怎么样的？习惯选择内在小孩的部分，那么你就会有负向关注，自我攻击，就活的很内耗，活得很累。习惯选择成年人的部分，有看到资源的部分，看到优势的部分，看到你做到的部分，这样时刻才会积累自信。

张翠香

痛苦会引发两种负性感受，一种是痛苦本身带来的感受，另一种是对抗痛苦带来的感受。对抗痛苦比痛苦本身带来的伤害要大得多。

你来说说自己想法吧