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人与人之间能不能相处,有的时候从第一面就决定了。这本质上
王冰冰
人与人之间能不能相处,有的时候从第一面就决定了。这本质上也是我们内心感受筛选的一个过程,不是所有的人都必须要去社交。当然筛选只是前提,能够长期交往下去,也离不开对彼此价值的需要,情绪价值或者各自资源的交换。其实,判断好社交的标准并非是传统意义上优秀的人,关键在于去问自己,和这个人相处,我的感受如何,是否越久越舒服。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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人际关系
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王慧娜
抱怨环境是本能,改变环境是本事; 当你觉得全世界都不对; 要调整的其实是自己的坐标系。 在战略上我们要貌似一切敌人;在战术上我们要重视一切敌人。 --摘自《毛选》
碰上困难了先冷静下来思考,抱怨没有用,唯有改变自己才有出路。做事既要有战略定力,更要有扑下身子脚踏实地应对每个细节匠心。
李萍
直接传达你的需求或愿望,避免歧义,同时仍然尊重他人的权利。 01 识别并了解问题:第一步涉及识别问题。它可能是导致痛苦或冲突的行为、情况或事件。应用批判性思维技能来准确分析问题。了解问题有助于避免假设、误解或偏见,并为自信的沟通奠定坚实的基础。 02 客观准确地描述问题:下一步是清楚地阐明问题。使用具体的语言来描述参与其中的人员、正在发生的事情、发生的时间和地点。 告诉对方你对他们行为的看法,不要指责他们,关键是不要过度夸大或做出判断,而是要坦率地描述对方的行为如何影响情况或你。与其使用充满情感的语言,或对你所面对的人贴上标签和价值判断,不如提到让你不安的行为的具体和事实方面。 03 表达你的担忧和感受:告诉他们,当他们以某种方式行事时你的感受,他们的行为是如何影响你以及你与他们的关系的。 为了防止对方感到受到攻击,请使用“我”陈述来表达他们的行为如何影响你,这些可以帮助你掌控自己的感受,并在不升级冲突的情况下传达它们。与其说:“你必须停下来!”不如说:”如果你不那样做,我会感觉好些。” 04 询问对方的观点(然后要求合理的改变):邀请对方分享他们的观点。这表明了对他们的感受和想法的尊重,并可以帮助你理解他们的观点。它可能需要提出更多问题、更仔细地倾听,或者发挥创造力并探索更多潜在客户。不管是什么,都是值得的,因为最终双方都感觉良好。 有效沟通和建立更好关系的秘诀,是注意对方想说什么。这就需要尽量不要提起过去的问题或让一个人的注意力分散。这些行为表现出不尊重,并可能导致一个人失去注意力。 05 列出如果该人做出商定的更改,将发生的积极结果:解释进行更改的好处。这通过展示改变如何互惠互利来鼓励合作。
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黄帝内经言:“久坐伤肉”。人,一旦长期久坐,心会懒,肉会僵,血液也会不畅。一站起来,头晕,心慌,身体不听使唤,腐朽老化之气油然而生。人到中年,身体是第一位,要动起来,自己给自己焕发生机。 勇气,可以培养,懒惰,无药可医。不要让一个“懒”字,毁掉原本就走下坡路的身体。不要懒得做饭,懒得行走,懒得滋养自己。人到中年,要重新活一遍,迈开腿,走出去,活动活动筋骨,自己给自己续命。 久坐,不仅仅伤肉,还会把太多的情绪积聚在身体里。因为不动,所有情绪都得不到宣泄,于是胆怯,于是固执、于是认死理。人,一旦站起来,走出去,风一吹,情绪的东西就会散,出汗是宣泄,入目是宽阔,心自会慢慢敞亮。
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真正的失望不是怒骂,不是嚎啕大哭,也不是冲你发脾气,而是沉默不语,是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。 ——张爱玲
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把人生的重心放在自己心智的成长之上的人, 一定可以成长为幸福的人。 ——《半山文集》
冀锐敏
父母告诉孩子:外面都是坏人,只有爸爸妈妈才对你好! 这样的父母是害怕孩子独立离开自己,所以不让孩子从外面获得资源和关系链接。 孩子没有其他关系来对照好坏,只能依靠父母,无法离开。只能重复父母的人生故事!
你来说说自己想法吧