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受伤的内在小孩向我们请求关爱，但我们却做着相反的事情。因
孙三丽
受伤的内在小孩向我们请求关爱，但我们却做着相反的事情。因害怕面对痛苦，我们选择了逃避。我们无法面对内在纠结的痛苦与悲伤，即使有时间，我们也不愿回顾自己的内在。
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个人成长
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孙三丽
真正智慧的女人在亲密关系会专注三件事， 做到一件，烦恼会大大减少。 1不断成长自己。 你是谁，决定你会遇到谁， 成长是终身爱自的开始。 2 改变别人，不如改变自己 智者改变自己，愚者改变他人， 我们能做的只是提升和改变自己。 3 男人不是你的全部。 把握自己的幸福， 男人只是你人生中的一部分， 不是全部，记住， 一定不要信相他说了什么， 而是看他做了多少。 智慧女人对男人嘴甜心狠， 傻女人正好相反，还美其名曰： “刀子嘴，豆腐心”， 好的婚姻，足以改命， 不好的婚姻，甚至丧命， 掌握主动权，聪明女人懂的： 把幸福握在自己手里。
胡芸
都说拖延是个坏习惯，恨不得像切除肿瘤一样把它从自己身上摘得干干净净， 其实当我们回到拖延最初形成的情境，会发现那是一种艰难处境下的、不得已的“求生策略”， 这种策略帮助那时候的我们活得稍微不那么痛苦， 拖延者早期通常处在这样的处境： 一旦做点什么就会被批评否定，所以不做就不会出错， 可是后来的处境就变成： 担心被否定，于是拖着不做，可是不做也会被批评～～于是纠结、拖延、内耗、掉头发…… 所以拖延是罪魁祸首？ 不，它是可怜的背锅侠
张佳琪
细微而美丽。
李少泉
两条足够解决百分之九十的问题。 想学我教你。
宋佳敏
心理复原力指的是个体在面对生活中的困难和挑战时，能够适应并保持心理健康的能力，一个人的心理复原力可以通过以下几个方面来加强和提升： 1. 认知重塑 认知重塑是心理学中的一个核心概念，意在帮助个体重新评估和理解他们的思考模式和信仰。通过认识到自己的思考方式可能并非总是客观真实，人们可以学会以更积极、更健康的方式看待问题。 2. 社会支持 人际关系和社会支持对于提高心理复原力至关重要。建立良好的人际网络，加强社会联系，有助于个体在面对压力和困难时获得更多的支持和帮助。 3. 情绪管理 良好的情绪管理能力可以帮助个体更加有效地应对压力，减少负面情绪的影响。学会识别和接受自己的情绪，以及找到合适的方式表达和调整情绪，都是提高心理复原力的重要组成部分。 作为一名专业的心理咨询师，我深知心理复原力对于个体心理健康的重要性。我希望通过分享这些知识和理论，帮助更多的人学会应对压力，增强心理复原力。如果您有任何疑问或困惑，欢迎随时与我联系，我会尽我所能为您提供帮助和支持。
史冬英
你可以多给自己一个选项 不知道你有没有过这样的犹豫，很想买下你心仪的一款电子产品，但它价格不菲，而你的荷包不大，如果买下它，就意味着你在未来的三个月里需要节衣缩食、艰难度日，可是如果不买，心里终是惦记。于是你找来一张纸，一分两半，左边罗列你买下它的好处，右边罗列买下它的坏处，然后你发现左右两边都罗列出了许多条，你还是不知道到底要不要买。 这可怎么办呢？或许你就需要转变一下思维的角度了。之前你假设的其实一直都是你要买下它，你犹豫的不过是买下它所需承担的后果，这看起来是个选择题，但其实你没有选项。所以在这样的情况下，你需要做的实际上是给你创造一个选项，把这个困难真正变成一个选择题。 具体来说，假如这个电子产品需要10000块钱，如果不买，则意味着你能省下这10000块钱，这时你再想，给你10000块钱或给你这个电子产品，你更喜欢哪一样呢？如果你仍选择了电子产品，那就不需要再犹豫了，你是真的需要它。你看到了吗？这才是真正的选择题，你可以选择买或者不买。 所以你看，人生中的许多困境其实都是因为我们把自己限定在了一个框架中，只能看到唯一的选项。那么从此刻起，你是否可以试着多给自己一个选项呢？
你来说说自己想法吧
