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自己感觉自己脾气是有一点着急的，尤其是和家人之间感觉很容
匿名
自己感觉自己脾气是有一点着急的，尤其是和家人之间感觉很容易生气，着急发火，然后摔动西，有关于这类问题解释和解决的相关书籍可以推荐吗？
9温暖
19回答
蔡善根
温暖了
评论
匿名
6个月前
赞
匿名
6个月前
谢谢啦
咨询师
张灵
6个月前
可以给自己制定一个计划，比如今天和家里人一起做一件什么事情一定不发脾气，事后再回顾进行总结，循序渐进的改变自己的处事方法
咨询师
刘书芹
6个月前
25"
咨询师
刘云清
6个月前
环境和人互相塑造， 在咨询中演练获得新的体验， 代入到生活中，也是选择之一哦
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相关回答
(•̀⌄•́)距离太近
来变成一颗一颗的流掉的感觉。太神奇了。
你来说说自己想法吧
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