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当你的觉察力很强的时候,就能够快速的分辨出对方说的到底是
施孝祥
当你的觉察力很强的时候,就能够快速的分辨出对方说的到底是情绪还是客观事实。一般来说,别人投射的都会是情绪,不会是事实。
3温暖
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蔡静仪
温暖了
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于华鹏
内在小孩 每个人小的时候大致都经历过一些创伤。没有一个孩子的成长过程是完美的。这些创伤来源不一。 可能是被拒绝,活力能量受压抑,麻木不仁,缺乏温暖,紧张,受虐,被比较,被苛责,被批判。这些创伤中最大的挫折是不被支持做原来的自己,而被制约成别人所期望和要求的人。带着这些制约我们的纯真美好爱心信任开始瓦解,不复存在。 纯真变成多虑 信任变成不信任 自然流露变的精神崩溃和自我怀疑 热忱变成了担忧 生机盎然变成了沮丧和缺乏活力 抒怀变成了催促 自然的主张权利变成了好战或无法保护自己 内在受伤的脆弱情感形成一个脆弱受伤的小孩无法长大。
史冬英
如果有一天, 你不再寻找爱情,只是去爱; 你不再渴望成功, 只是去做; 你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情;你的人生, 一切才真正开始。 ——纪伯伦
那晓旭
当我们不再向外证明自己足够好,当我们不再期待别人的认可和肯定,当我们不再自我否定评判自己的时候,当我们允许自己不够好,允许自己有情绪,我们就找到了自己的力量
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远离消耗你的精神力的人,靠近补偿你的精神力的人,这世界上只有两种人,一种是给你能量的人,一种是消耗你能量的人。
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有人喜欢你 那是他在你身上 照见了他喜欢的特质 属于他的喜欢 其实跟你无关 淡然面对,并做回自己 有人讨厌你 那是他在你身上 投射出他排斥的自己 属于他的讨厌 其实跟你无关 坦然面对,并做好自己 有人欣赏你 那是他透过你 碰撞了内在的自己 属于他的欣赏 其实跟你无关 欣然面对,并平静自己 世界上没有无缘无故的 相遇或离开 爱或者怨恨 都只是 遇见了自己!
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在你还没学会爱自己之前,不要去爱别人。 当你有了幸福的能力,才能给别人幸福。 人不会改变,除非她感到幸福了。
你来说说自己想法吧