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我们的命运终究不会让我们与机遇错身而过，因为忠于自己既即

杨琳

我们的命运终究不会让我们与机遇错身而过，因为忠于自己既即是我们对命运安排的最大尊重，我们永远不会错过我们真正能够拥有的一切。

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刘艳红

今天的来访者想探索赚米动力不足的原因心偶一呈现，就是伴侣相当强势下的压抑之伤。家里大小事情都必须是妻子说了算。来访感觉总有个小鞭子抽自己前进一样，很累，很委屈，明明比身边其他人优秀很多了，但是总感觉不够，不敢停下来，看到这些，这位逻辑思维很强的男生流下泪来。那条鞭子，就是妻子的高期待和高要求时刻回响在他耳边。带他跟伴侣表达了这些年的内心压抑的感受，他感觉到轻松，又带他和内在小孩合一，力量从4分提升到7分。

刘淑珍

理性面对事物，三条建议：

一：不把任何事情视为手段.

二：绝大对数事情，都可以被赋予某种意义.

“把无意义接受下来，这本身就是有意义的行为”-保罗.蒂利希.

一次只做一件事情.

李敏

当你发觉自己对他人的好，被当做自然习惯时，就应该把自己不好的一面呈现给对方。因为这是为了不让对方的贪心加重!

冯二玲

第290天冥想法冥想，可以使我们进入很深的意识集中状态。它主要有两种形式:一种是眼睛完全闭上，一种是眼睛闭上一半以限制自己的视线，这样有助于我们减少“看”的能量消耗，然后我们可以将注意力放在我们的心上，关注我们的内心活动。当我们意识清楚明晰时，身体就像做梦一样，非常放松，这个时候，我们的内心活动能被捕捉到，也能被梳理的很清楚，这个时候我们有意识的思考就能发挥作用。当然，让大脑停止思考并不是我们最终的目的，我们只是要借助冥想这种方法，帮助我们集中注意力,当我们的意识非常集中时，我们就能很清晰的看到我们的意识走向与趋势，也就会知道自己是如何一步一步陷入到“内心奴隶”这个游戏中的。明白这些之后，我们就可以停止原来的选择，重新选择一条正确的信息去执行。那这个重新选择的过程其实就是一种自我的内心重组过程。这就好比，当我们听到别人批评我们时，我们内心第一反应是由抗拒引发的愤怒，而内心重组后，我们可以将我们的反应调到“他是因为什么原因要批评我呢？我可以做什么得到他的谅解呢？” 就这样，我们的大脑就会对于痛苦与不快感的执着就会减弱，对于烦恼不再本能地产生条件反射，内心就会显得清澈明亮，充满慧光。

董艳红

忙碌了一个假期，好好爱自己

上午主打休息，与大自然亲密接触ing…… 中午继续搬砖

王冰冰

我们看到的世界比自己想象的要大得多，复杂得多。

你来说说自己想法吧