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当你温柔的对待自己,你就可以温柔的对待他人,可以温柔的对
刘丽鹃
当你温柔的对待自己,你就可以温柔的对待他人,可以温柔的对待世界,世界也会温柔的对待你!
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魏金凤
很多人困在原生家庭、失败经历的阴影里内耗,认为 “过去决定现在”。但阿德勒认为,经历本身没有意义,意义是我们自己赋予的 —— 你可以选择 “被过去伤害”,也可以选择 “从过去中成长”,主动权永远在自己手里。
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一位心理学家曾说:“最好的父母都是抱持型的。”那什么是抱持型的呢? 就是孩子把事做好时,认可他,孩子失败时,支持他。 在抱持性环境中长大的孩子,自信乐观、抗挫力强,因为他们知道,无论自己做的好不好,父母都会鼓励。无论自己遇到什么困难,背后都有父母支持。这种鼓励和支持对孩子的一生都至关重要。
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(五)培养学生健全的人格和良好的个性心理品质 健全的人格是各种良好人格品质的集中体现,是青少年学生心理健康的重要内容。健全的人格与心理健康之间是相辅相成的关系:一方面,人格健全是心理健康的重要指标之一,也是心理健康的重要资源;另一方面,良好的人格教育能够帮助学生健全人格,进而有效地促进学生心理健康水平的提高。因此,心理健康教育将培养学生健全的人格作为其具体任务之一。 当今,构建和谐社会强调以人为本,而人的品质中最重要和最关键的就是个性心理。个性是一个极其复杂的、多层次的、内容众多庞大的概念,就个性的内容来说,既有积极的、生机勃勃的内容,也有消极的、暮气沉沉的内容。正因如此,心理健康教育的目标之一就是培养学生良好的个性心理品质。在学生群体中,常见的不良个性品质有自我中心、自卑、懒散、急躁、偏激、忌妒等,学校心理健康教育的目标就是将这些不良的个性心理品质转化为积极的品质,如为他人着想、自信、勤奋、沉稳等。
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情绪小贴士:今天你有情绪低落的时刻吗?试着深呼吸,感受当下,情绪只是过客。接纳它,它会慢慢离开。愿你每天都能与情绪和谐相处,拥抱阳光。
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为什么很多人谈恋爱的时候挺好,一旦结了婚就出问题? 因为恋爱的本质是一种感情交换,而婚姻的本质是一种价值交换; 价值是比感情高一个维度的东西,谈恋爱的时候只需要凭感觉就好,互相让对方开心就可以。 但是一旦结婚,决定婚姻能否长远的是看两个人能否彼此持续的给对方提供价值。 有人说家庭婚姻就是在你的利益和对方的利益中寻找平衡点,一段牢固的婚姻关系,就像战友一样分工明确,像团伙一样分赃均匀,不然,无论看起来多么美好,都很难走到最后。 对此,你是怎么看的呢?欢迎留言分享,一起探讨。
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其实快乐不是情绪,是能力! 真正让一个人持续幸福的,从来不是收入、地位或外貌,而是:感知幸福的能力+处理痛苦的能力。请温柔地练习这一能力,从“生活中允许快乐”这一件小事开始。
你来说说自己想法吧