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与你相伴成长

当你温柔的对待自己，你就可以温柔的对待他人，可以温柔的对

刘丽鹃

当你温柔的对待自己，你就可以温柔的对待他人，可以温柔的对待世界，世界也会温柔的对待你！

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相关回答

余启亮

有的时候遇到难题，百思不得其解，花了几个小时，仍一无所获，如果暂时放在一边，休息一会，可能就会突然矛塞顿开。这种把难题暂时放一放，插一些其他事情的做法，可以使人不陷入某一固定的思维模式，能够采取新的思路，从而使问题更容易解决，这种现象叫做“酝酿效应”，灵感来自偶然，有时不期而至。当我们想解决一个问题，在收集了充分的资料并且深入探索后仍然难以找到答案时，不要一条道跑到黑，应该劳逸结合，暂时抛开当前的问题，想一下别的事，这样才会给新想法酝酿、成熟迸发出来的机会。正如“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。因为个体消除了前期的紧张，忘记了前面不正确的、导致僵局的思路，从而具有了创造性的思维。往往能收到“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”的效果。

时峰

最高级的智慧，是懂得和解。与敌人和解，与亲人和解，与自己和解。不让情绪堵在身体里，是对自己最好的爱。开始美好的一天！

王倩倩

刘淑珍

大多时候，人与人之间的差异其实很小，是积极还是消极这种小差异，往往却造成大差异，最终会取得成功还是濒临失败，人生也不尽相同.

一个人的心态，决定了自己看到的世界会是什么样；一个人的心态是什么样子，他的生活就是什么样子.

杜利奥定律说的正是如此.

一个人的心态是积极还是消极，决定了其生活是明亮还是灰暗.

“菜根谭”-苦乐无二境，迷悟非两心，只在一转念间耳.

万物皆由心生，心态，才是人生真正的主人.

和钰蓉

每个人都有心理防御机制，心理防御是对自身价值感、存在感、自尊心、安全感，甚至是对未来的希望感的保护。当某些事物违反了我们的意愿或者超出了我们的掌控范围，我们就会开启心理防御机制，表现出抗拒、愤怒、鄙视等情绪。比如:有一个人说你不好，你为了保护自己，就会认为这个人说的不对，讨厌ta，降低 ta在你心中的地位。这就是心理防御在起作用。这是一种自我保护的本能，而“高防御型人格”则是过度地使用了这种本能。高防御型人格的形成，深深根植于童年阶段遭受的过多过于频繁的羞耻感体验。如果一个人在童年时期，经常受到来自大人的批评和否定，作为孩子，面对比自己更有力量的人的评价时，我们往往更容易受到影响，会更倾向于认同:对方的批评和否定是正确的，我是不好的。从而感到羞耻。这种羞耻感会激发出又强又脆弱的自尊心，会让我们无意识的不断通过否认和拒绝别人的反馈，去保护自己，以至于超出了那个“度”，最终变得极端。

魏孝琴

心理咨询，不是在修理一个“有问题”的人，而是在陪伴一个“有故事”的人，寻找他本来就有的力量。它提供的，是一个绝对安全、不加评判的容器。在这里，你可以： ◾️ 卸下“我很好”的面具，让真实的情绪被看见、被接纳。 ◾️ 在纷乱的情绪线团中，找到那个最初的线头，理清“我为什么成了现在的我”。 ◾️ 打破固有僵化的思维和行为模式，发现人生还有新的可能和选择。 ◾️ 最终，将咨询中获得的理解和力量，内化为面对生活的智慧和勇气。

你来说说自己想法吧