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投射:你将你自己的情感、冲动或者愿望归结在另外一个人
刘淑珍
投射:你将你自己的情感、冲动或者愿望归结在另外一个人身上,扭曲了你看待这个人的态度. 通俗解释:1.亲爱的,窗外没有别人,只有你自己. 2.眼中的别人,心中的自己. 3.“斜眼子”看人,都是斜眼子. 例:我说别人“自私”,那我是自私的,才看到别人自私.“自私”是给人贴标签.
0温暖
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评论
生命的奇迹
1年前
唐山打人事件,难道我骂那帮人是流氓畜生,就是投射我内心也有这种属性吗?!
咨询师
刘淑珍(题主)
1年前
大连长海县小水口森林公园
相关回答
唐建刚
有时候我们想要一个直接的答案 人们常常期望由别人来告诉自己该干什么,就好像别人手里有标准答案似的,又好像我们每天在日常生活中做的那么多选择真的有对错之分。作为心理咨询师,我可以同情理解别人,帮助他们厘清自己想做的事,但我不能替他们作出人生抉择。 其实人们讨厌被告知应该要做什么。虽然来访者会重复地、不厌其烦地要咨询师告诉他们该做什么,但是往往给出了建议,他们也不会释怀,反而会感到怨恨。因为人们最终还是希望在自己的生活中掌控话语权。 有时,来访者会认为咨询师有答案,但就是不告诉他们。咨询师并不是故意要让来访者遭受折磨,我们更希望支持来访者独立思考。每个人面对问题时都会在内心进行这样的斗争:当个孩子还是大人?要安全还是自由?退行到前者更容易,但咨询师重要的责任是帮助来访者成为后者。
那晓旭
小白语录:每一种拥有都是一种自我绑架,唯有失去是通向自由之途。
杨宝英
要想家庭幸福,婚姻美满,就必须学会互相尊重,任何一方都不能气势凌人,更不能轻视对方。夫妻之间如何做到互相尊重?首先要尊重对方的隐私,每个人或多或少都有隐私,应该给对方留有自己的隐私空间,对方不愿提起的事情不能打破沙锅问到底。要相互信任,不能互相猜疑,总是疑神疑鬼。不能随意向对方发火,无论什么情况,对对方不满和发火之前要耐心听对方把话讲完,也许他做错了,但是他一定也有他自己的原因。在公共场合不能让对方难堪,这一点万万不能忽视,两个人再有什么不愉快,要回家私下解决,不能不分场合的随时发泄自己的坏脾气。不要干涉彼此的社交圈子,最好能融入对方的社交圈。总之两个人步入婚姻,只有互相尊重,才能做到互相包容,才能拥有幸福美满的婚姻。
王义丽
成为一个人意味着什么,也即个人成长的具体目标和基本标准是什么,这是心理咨询师个人成长的首要问题。自助而助人。 罗杰斯认为,咨询师和当事人的个人成长目标是相同的,“在我看来,个人最想达到的目的,他在有意和无意地追求的目标就是成为他的真实自我”。因此,如果咨询师不能成为真实的自我,也无法帮助当事人成为真实的自我。 1、具体来说,成为“真实的自我”,意味着对经验的开放。经验的开放是与自我防卫相对立的。在现实生活中,基于道德规范、社会价值、教育要求、他人期待等社会因素,以及维护个人自尊、保持情绪平衡等心理因素,使得个体在成长过程中,为克服需要得不到满足的焦虑,而形成各种各样的心理防卫,如刻板印象、非理性信念以及对某些特殊的人、事、物的敏感和强烈情绪。个人形成的自我防卫,越是丰富多样和坚定顽固,越会使个体形成保护自己的坚硬防护,将自己与真实的自我隔离,形成各种各样人格面具。 2、成为真实的自我,意味着“对于此时此境存在于自己内部以及环境中的真实保持意识的开放性”’,这样个人在面对现实生活和冲突情境时,就能对各种经验保持开放的姿态和持有更加现实的态度。 3、成为“真实的自我”,还意味着形成自己内在的评价源。如果个体总是简单地用社会和他人的评价标准来看待事物,用他人是否满意来决定自己的思想和言行,他是无法倾听自己的意愿,满足自己的需要的。 4、成为“真实的自我”的个体,将不再仅仅依赖别人的标准生活、依赖别人为他做出决定和选择,而是在了解社会标准、他人评价的基础上,认真倾听自己内心深处的声音,了解什么才是表达真正自我的生活与行为方式,在此基础上自己做出决定。 4、成为“真实的自我”,还意味着成为过程的意愿。个体有更强烈的在生活中不断学习,在经验中不断生长的意志和愿望,主动参与到一个流动的、前进的发现自己的经验之流中,把自己看做是一个生长的变化过程,而不是成为一件标准的产品或一种凝固的状态,一种特定的人格。他“倾向于放弃这种生活中一定要达到的某种确定的目标,转而接受自己是一个生成、成长、流动的过程。”’因此,更加注重成长过程中的个人体验和自我觉察,更能忍耐漫长的经验积累、持续甚至终身的学习过程。
王晓静
静心,无论是透过瑜伽、打坐或其他各种冥想活动,其最有效果的形式,就是发生在大自然里面的。这种静心并不是刻意的行为,而是自然的发生。换句话说,静心并不是刻意用任何的姿势,强迫自己在某一个时间点开始进入静心的状态。而是当你欣赏壮阔的日出,眺望美丽的星空之时,意识开始赞叹日出之炫美、星空之壮观。 是的,就在那一瞬间之间,我们的心会进入静心的状态。同时开启通往无意识之门。在那样的状态下,时间的概念完全消失,也就是说在时间概念消失的那一刻,就是所谓的永恒。
冯二玲
觉 知 中 向 前 学习是自己的事 锻炼是自己的事 工作是自己的事 虽然不喜欢但是我需要 过去的事虽然有后悔 别人的事虽然有伤害 未来的事虽然有未知 …… 但人生是场马拉松前方的路还很长,过去不代表现在,别人不代表我们,现在不代表未来,我们需要放下过去、放下别人、放下焦虑轻装上阵勇往直前,当不背负时,即好向前!
你来说说自己想法吧