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有时候,我们会花费大量时间和精力来维护关系,但这可能是得
白雪峰
有时候,我们会花费大量时间和精力来维护关系,但这可能是得不偿失的。当你拥有足够的资源和能力时,人际关系通常会更顺畅。 如果关系依然复杂,可能是因为你的资源和能力还不足以解决问题,无论是友情还是爱情。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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人际关系
相关回答
王倩倩
张大为
最好的生活,就是平静且新鲜的生活,“新鲜”永远指的是内心感受的新鲜,心智意识的新鲜,内在生命的新鲜,由内及外的新鲜。
孙三丽
心理学家研究发现,大多数时候,我们的情绪并不是直接由外部事物决定的,恰恰相反,是由我们内在的信念系统决定的。反之,当我们内心有一种主导情绪时,也很容易把这种情绪投射到外部世界,从而改变对外部世界的看法。 信念系统决定着我们的情绪。拥有不同信念的人,对同一件事情,会产生截然不同的情绪反应。
段雅坤
羞耻感源于对"缺陷自我"的认知。追根溯源,羞耻感是童年困境的痛苦遗留,是最强有力,最不被人理解的情绪。这种情绪迫使我们过度依赖心理防御机制。 什么是羞耻?它不只是一种感觉。它综合了一系列的生理反应(比如低头看着地面或者脸红)、可预测的行为(比如对别人隐瞒或者退避)、不舒服的想法(比如"我很失败")以及精神绝望等。时间久远的创伤性羞耻,如果没有得到好的引导和治愈,甚至会"恶性内化",内化即意味着自己就能够激发并经历羞耻感。事实上,无需任何人际交往就能引发羞耻感,脑海中浮现的自我评判、失败感以及被排斥和被羞辱的回忆,就足以計羞耻的感受和记忆不断涌现出来。 所以化解羞愧感的过程,其实是与真正的自我联结的过程,(可能需要咨询师或好的引导者)帮助我们看见自己的感受和需要。而且你会发现,越是敢于对自己诚实,我们就会越有勇气,活得也更自由自在。
魏孝琴
“有时,我们穿上厚厚的铠甲,不是因为外界有多可怕,而是内心的不安全感在作祟”
杜春晓
2020-09-15 男女差异:相对而言, 男人较重视事业成就、办事能力;女人较重视关系,以爱的联结来证明自己存在的价值。 男人较难忍受被羞辱,工作表现或能力被批评;女人较难忍受被弃绝,失去爱的关系。 在面对压力时,男人需要别人给予空间,自己慢慢安抚情绪;女人较需要别人倾听,给予同情与支持。 【在婚姻里,很多差异都是男女差异,了解了彼此的差异,就能够更好地接纳彼此、疏导情绪、寻求双赢。】
你来说说自己想法吧