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读书的意义在于:让你对这个世界的理解比别人更深刻也更丰富
赵莎莎
读书的意义在于:让你对这个世界的理解比别人更深刻也更丰富。让你为生活奔忙的时候,依旧能为心灵世界保留一点空间。
3温暖
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刘红霞
温暖了
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压力太大怎么办
相关回答
凌攀
第2天 亲密关系中,会存在热恋期比较久的情况,某种程度上来说这当然是一件好事,说明你找到了你很满意的对象,愿意花时间和对方待在一起,但也要注意度,过犹不及,影响了其他生活也就不好了。
朱志伟
其实理想的婚姻也很简单,理想婚姻模式应当是夫妻双方有独立的事业,有独立的经济来源,人格完全平等,这样的家庭才更容易幸福。这并不是传统意义上的门当户对,这是两个人在心理上的匹配,彼此包容,彼此认可,彼此成就。
那晓旭
愿我们在喧闹的世界, 依然可以看见自己。
徐恒
我们在做理性讨论时 感性会出来捣捣乱 我们在做感性谈论时 理性也会偶尔站出来 人本身就是复杂变化的这很正常 需要做的就是保持感知 知道看到这一切的内在发生 让感性的情绪释放 能有助于理性的事件推进
郭朋雅
“当周围动荡不安,内心被不确定包围时,最重要的不是殚精竭虑掌控不确定,而是去寻找确定的东西来稳住心神。” 我们都希望拥抱有序,追求可控,但失序、随机才是必须面对的永恒主题。 既然外部环境难以撼动,不如稳固大后方,专注学习与成长。 当一个人无论面对何种处境,都能把日子过好,他也一定能在这纷乱的世界中,站稳位置,安身立命。 1.加固内在稳定性 《混乱:如何成为失控时代的掌控者》一书中,有一个故事。 1975年,美国钢琴家基思要举办一场音乐会。 直到演出前他才发现,钢琴音调不准,几个黑色键还坏了。 面对突发情况,他没有慌乱,而是努力弹好这台坏钢琴。 为把琴声传到后排,他用力演奏,激情四射的动作让观众感受到满满活力。 高音键不能用,他就奏起中音,乐曲听起来耳目一新。 就这样,这场意外下的音乐会,反倒成了基思职业生涯中最独特的演出。 雨果说:“纵然走在摇晃的地上,步伐也要坚定。” 一个人对抗风险最好的办法,不是逃避闪躲,而是加固一颗定海神针般的强大内心,以不变应万变,用有常对抗无常。 沉住气,静下心,先让自己不乱阵脚,才有足够勇气抵御侵扰,顺利度过危机。 2.守住日常节奏感 心理学家陈海贤,提出一个“场”的概念。 他认为,在不确定的时间和空间里创造“场”,去完成特定的小事,就可以过好当下,给生活带来确定性。 这个“场”,可能仅仅是一个小书桌。 当你在书桌前坐下,就会提醒自己要心无旁骛,好好工作。 慢慢地把它变成习惯,每次你进入这个“场”,就下意识地把自己从纷繁混乱的生活中摘除,进入心流状态。 “场”的形态也是多样的,可以是沉浸式读一份小报,静心做一日三餐,全情和三五好友聊天…… 瞬息万变的世界里,人真正能够抓住的,唯有当下。 正如《何为良好生活》中所说: “不管好坏,生存的社会就是这个样子,你要是有心好好生活下去,就得在这个社会现实里建设你自己的良好生活。” 只有把当下过好,让生活中的一切回归序列,失序感也不会将你磋磨。 3.增加人生支点 学者刘擎说: “如果要建立起局部的秩序,你要有一种远见,不能仅仅依附于当下此刻的状况,而要将其前瞻性地与未来秩序关联。” 人活于世,不能只有一个支点。 尤其是在随机的世界里,一旦唯一的支点断裂,生活的大厦就会分崩离析,引发更大的人生危机。 多拓展一些支点,主动和不确定过招,即便遭遇兵荒马乱,也能不慌不忙,从容应对。
徐娟
你走过的路, 看过的书, 爱过的人, 总有一天都会化作你的精神血肉 滋养你的内在
你来说说自己想法吧