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父母的人生态度,决定着孩子的精神面貌,也书写了孩子的命运
郭玫
父母的人生态度,决定着孩子的精神面貌,也书写了孩子的命运。父母若在生活面前奋力拼搏、不轻言放弃,孩子自然会紧随其后,力争上游;父母若能持续学习、不断进取,孩子自然也会奋发努力、自立自强。我们留给后代最宝贵的礼物,不是金山银山,而是在漫长时光中打磨的精神财富。早安,朋友!
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那晓旭
当婚姻陷入困境,很多人都想知道一个答案:是该改善眼前的这段坏婚姻,还是要重新选择一段好婚姻。 如何选择没有对错可言,但是对于很多人来说,要做出选择却极其艰难。 自己不改变,换谁都没有用。 就好像你没有学会游泳,无论你换了多少游泳池,同样是不会游泳。
孔德雪
在屋里缓慢地行走,注意脚掌的每一部分与地面接触时的感觉 脚踝、足弓、脚背、前脚掌、脚趾。足部的肌肉,皮肤有什么感觉,地面的质地怎么样。温度怎么样的,脚踩在上面有什么声音。如果你穿着袜子,走在地上又是什么感觉。 在折叠洗好的衣服时集中注意力。衣服有什么味道 质量怎么样 温度怎么样 折叠时衣料与你的肤摩擦时有么感觉。有什么声音。对折的过程有什么感觉。整个过程中的感觉有什么变化。 注意一下水流流过手掌时的感觉。水温如何 压力怎么样 水流出水龙头的声音。流到手上的声音。香皂的质量怎么样。注意一下泡沫的形状、反光的颜色。你听到了什么声音。 每次体验当下在做的事都是与自己内在最好的连接。
石萍
女人年轻时总是使用太多的“应该”和“必须”来支配和奴役自己,认为把别人放在自己生活和工作的首位是自己理所当然的职责和义务。 但是,伴随着对自己越来越多的关注。她们学会主张自我后,在自由的天空下可以看清真实的自己,并且渐渐地明白自己想要的生活,明白生活中什么对自己来说是最重要的。 寻找真实自我,创造自尊世界,是中年女性最重要的事情。 —沈家宏
王浩
很多人的心理问题都来自这里 现实生活中,很多人通过自己角度和自己的阅历,学习到,遇到挫折要奋斗抗争,对抗是一种习的行为方式,学习对象可以来自父母的原生态家庭,也来自学校可能来自一个苛刻的老师,或者欺凌他的同学,这个世界在他们眼里就是非黑即白。 中间没有过度地带,对我好的人就是朋友,对我不好的人就是敌人,拉黑删除老死不相往来,这个态度固然有其产生的背景和 适合他运用的场景,因为能帮你解决眼前的问题,就是警告那些欺负你的人,或者如同一个展示,给那些试图欺负你的人一个警告,让他们不敢冒险。 这种生活态度或者行为方式,只是生活中的一面,他的应急模式来自你没有更好的办法去相处,所以处理方式上略显单薄,不够考虑全面,有些人对你冷漠可能是出于你冷漠的个性。有些人参与对你背叛的行为是因为不这么做,可能对他也不利。你遭遇的背叛也可能是源自你过度依赖,和缺乏自我保护。等等。 对待这个灰色地带的世界,我希望你能知道除了非黑即白,泾渭分明的处理方式,要学会的是调和。 这个概念也许老师无法在一个小时里面讲清楚,所以可能忽略了来访者的接纳程度,毕竟我获得这样的感受也许是一年甚至更久,那么以为来访者也可以很快接纳,本来就是错误的,他所处的环境下,也许对抗是可以提供心里防御机制,让他体验到更好的状态的最直接的处世之道了,让其选择放下,认命,显然有位于他的信条,肯定会导致不舒适,所以咨询师要学会慢慢引导
何萍
王倩倩
没有学生,老师就不存在; 没有来访者,咨询师也不存在。 在咨询过程中,一切以来访者的意愿、感受、心情……为主
你来说说自己想法吧